怎样医治恋爱受骗后的心理创伤

　　怎样医治恋爱受骗后的心理创伤：一般说来，一个女性在恋爱中上当受骗，大致可分为两种情况：一是男方隐瞒了自己的真实情况，如年龄、学历、职业、品行等，而以谎言骗取了姑娘的爱情；二是男方并非有意识的欺骗，而是由于女方的判断失误造成的。如因为自己非常爱对方，认为对方也很爱自己，一旦对方提出中断关系时，就会产生受骗的感觉，这在其心理上同样可以形成创伤。

　　恋爱中上当受骗，由于受骗的程度不同，其心理创伤的深度也就不一样。尚未达到热恋阶段的人，上当受骗较轻微，心理创作也相对轻些；已经进入热恋阶段的人，特别是与对方发生了性关系，此时若发现自己上当受骗，所受到的打击和由此所造成的心理创伤是严重的。不仅如此，恋爱中上当受骗所造成的心理创作，在不同心理承受能力的女性身上也会表现出不同的程度。心理承受能力较强的人，心理创伤的程度要轻些；心理承受能力较差的人，心理创伤的程度要重些，有的甚至会长期抑郁而出现精神失常。

　　医治恋爱中上当受骗的心理创伤的方法很多，可因人而异。但归纳起来，主要有以下几种：

　　1.宣泄法。即通过各种渠道把被骗后的悔恨、痛苦的心理发泄出去。要克服心理上的障碍，就不要怕人笑话，要勇敢地向可信赖的人倾诉自己的痛苦，从朋友中间、集体之中寻找安慰，求得理解和帮助。

　　2.内省法。即对自己上当受骗的事实进行反思，找出自己受骗的主观原因。对方的骗术之所以得逞一时，一般是与受骗者自身的弱点分不开的。要么是择偶的标准不切实际，要么是恋爱的目的不正确；要么是自己太轻信；要么是看人的方法不正确等等。找到了自身的弱点，就会有吃一堑长一智的感觉，心理会趋向平衡，创伤也会随之渐渐平复。

　　3.转移法。即把注意力转移到工作、学习以及其他活动上，用积极的情感去战胜消极的情感，用工作、学习、生活的紧张去缓解心理的压力。必要时，还可以暂时变换一个环境，如短时间的休假、外出旅游、走亲访友等。特别是与要好的女友结伴旅游，寄情于山水名胜之间，会使人改变心境，忘去那痛苦的往事，产生新的理想和追求。

　　请注意，如果上述方法仍没能医治好你的心理创伤，建议你找医生进行心理治疗。

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