宫腔镜术后的注意事项有哪些

　　宫腔镜术后需重点关注创面恢复、感染预防和身体调养，主要注意事项包括术后出血观察、抗生素使用、活动限制、饮食调整和复诊安排。

1、出血观察：

　　术后1-2天内阴道少量出血属正常现象，需每日记录出血量及颜色。若出血量超过月经量、持续3天以上或出现血块，可能提示创面愈合不良或感染，需及时就医。术后2周内禁止使用卫生棉条，建议选择透气性好的卫生巾。

2、抗感染措施：

　　术后需按医嘱服用抗生素如头孢克肟、阿莫西林等预防感染。保持外阴清洁，每日用温水清洗1-2次，禁止盆浴、游泳或性生活至少2周。体温超过38℃或出现黄色分泌物伴异味时，需警惕盆腔感染可能。

3、活动管理：

　　术后24小时内需卧床休息，3天内避免提重物（超过3公斤）和剧烈运动。1周内可逐步恢复轻体力活动，但应避免增加腹压的动作如深蹲、仰卧起坐。全麻患者术后24小时内需有人陪同，防止跌倒。

4、营养补充：

　　术后饮食应以高蛋白、高铁食物为主，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进子宫内膜修复。每日饮水不少于1500ml，预防尿路感染。忌食辛辣刺激、生冷食物，避免引起盆腔充血或肠胀气。

5、随访计划：

　　术后1周需复查超声评估宫腔恢复情况，病理检查结果通常在5-7个工作日出炉。若行子宫内膜息肉切除等治疗，建议3个月后复查宫腔镜。出现持续腹痛、发热或异常出血需提前复诊。

　　宫腔镜术后1个月内建议穿着宽松棉质内裤，避免骑自行车等会阴部受压活动。可适当补充维生素C和锌元素促进伤口愈合，如柑橘类水果和牡蛎。保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜影响免疫力恢复。术后首次月经可能提前或延迟，周期紊乱通常2-3个月后逐渐恢复正常。术后心理调节同样重要，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。

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