预防老年痴呆的三点建议
一旦得了老年痴呆,它会迅速的进展,所以你要预防啊,其实预防里面强调就是强调3点啊,是我们每个人都需要关注的。
预防老年痴呆第一点就是什么呢?低密度脂蛋白胆固醇,这个数值一定要达标,这个数值就高血脂嘛,它会损害血管啊,血管这个东西,脑血管受损以后,就容易这个脑细胞缺氧缺血,而就是这个数值升高,它会让整个身体处在一个慢性炎症状态里,一定要把低密度值,咱们再控制这个数值,控制到达标这个范围,这是第一点。
第二点啊,就是听力下降一定要纠正,就像刚才李老师说那样,赶紧去纠正听力啊,一听力下降就是引引起认知衰老最大的一个风险因素,能够占到 7%, 低密度只在百胆无醇这个数值能占到 7%, 这两项就是100个老年痴呆里面就能够有14个得到避免。我就在想啊,我们听得到声音,尤其是你能听到亲人呼唤的声音,这个就是对你心理、心灵、情感,你的大脑最良性的刺激。听到孩子喊爸爸妈妈爷爷奶奶,就说老人呐,听力下降,一定要带他佩戴助听器。我有一次在火车上,前面两个老人说话声音非常大,他自己不知道,那很多人因为他老了嘛,也也不好意思去提醒他。这个其实对于未来发生痴呆的风险是很高的,一定要带着他去佩戴助听器,改善它的听力,这是第二点。
第三点,老年人一定要避免社交孤独。你有没有发现啊,两口子有一个先走了,另外一个会迅速摔了,那为啥呢?他自己以后无论是思念啊,或者说情绪的低落,或者说他失去那种自信吗?他不出去社交去了,那这个时候大脑衰老痴呆的风险明显增加。鼓励老年人都去社交,你可以去打打麻将也好,跳跳集体舞也好,或者很多那种集体唱歌的呀,集体活动啊,那这些对于改善老年人的认知健康很重要。
所以说老年痴呆症最可怕的地方。待遇,我和你相见,但是不相识。所以我们应该都来关注老年人的认知健康问题。抖音。
- 两个病例展现疾病面前的人性与决策
- 阳康后心率增快等症状或为植物神经功能紊乱及应对方法
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck230242.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
预防老年痴呆的三点建议
预防老年痴呆要关注三点:一是控制低密度脂蛋白胆固醇达标,避免其损害脑血管;二是纠正听力下降,听力下降是认知衰老重要风险因素,可佩戴助听器;三是避免老年人社交孤独,鼓励参加集体活动改善认知健康。
2025-08-05 01:00:01
-
两个病例展现疾病面前的人性与决策
讲述两个病例,一是高危颈脊髓损伤老人女儿虽打工仍尽力缴费,二是结肠穿孔老人三个经济不错的儿子抢救不积极。由此得出三点人性收获,强调不站道德制高点评价,还指出当下要趁孩子小言传身教
2025-08-05 00:59:01
-
不鸡娃,因生命脆弱与不确定
作者在 ITO 工作多年,见过很多孩子的情况。讲述一个名校毕业的 23 岁男孩突发脑血管爆裂,父母全力救治,即便孩子可能永远昏迷,不抽能带回家就是父母眼里最大的优秀。由此作者表示不鸡娃,认为生命脆弱不确定,世俗优秀抵不住意外,应接纳孩子平凡,只求其平安回家。
2025-08-05 00:00:01
-
如何预防胰腺癌
视频称胰腺癌被称为癌王,治疗效果差、生存率低,应预防为主。介绍其早期症状不典型难判断,指出家族史、肥胖、吸烟、2型糖尿病、慢性胰腺炎是危险因素,给出了解家族史、减肥、戒烟限酒、控糖、积极治疗慢性胰腺炎等预防建议。
2025-08-04 23:59:01
-
肺癌的预防与早期发现
以电影中周处患晚期肺癌为例,指出肺癌治疗难、痛苦大,强调应对肺癌要预防和早期发现。预防关键是戒烟,全民戒烟可使肺癌发生率下降;早期发现方面,肺部X光片难发现早期问题,目前筛查早期肺癌主要用肺部低剂量CT扫描,建议高危人群定期筛查。
2025-08-04 23:00:01
-
从病例故事谈病人的尊严
讲述两个病例,一是扩张性心肌病女生因费用问题面临治疗困境;二是渐冻人想继续生存。强调尊严与体面不同,尊严在于内心,是有选择插管或不插管等延续生命方式的权利和自由。
2025-08-04 22:59:02
-
网络上关于“猫头”的善良故事
网友“猫头”患癌,给熬夜博主善意留言,被误认戏谑,他表明病情后博主懊悔。“猫头”称已签署器官捐献,最后留“没怪过你”。故事如清流,体现细微善良可温暖人、影响世界。
2025-08-04 22:00:01
-
降脂治疗:强调联合用药概念
降脂治疗存在误区,他汀类药物有6%效应,大剂量不良反应多。2023版指南不推荐大剂量他汀,建议中等强度他汀不达标时联合其他药物,如依折麦布、PCSK9抑制剂,联合用药降目标值效果好且不良反应低,建议找医生诊治并转发视频。
2025-08-04 21:59:02
-
长期吃他汀不会致痴呆,还能保护大脑
长期吃他汀不会把脑子吃傻,还能保护脑细胞、降低痴呆发病风险。研究表明他汀与老年人认知下降、痴呆无因果关系,长期吃可降低痴呆风险、减慢认知衰退速度。其通过降低胆固醇、抗炎、调节代谢保护大脑。过去的顾虑已被推翻。但他汀非万能神药,吃药要注意安全,遵医嘱。
2025-08-04 21:00:01
-
卵巢早衰的判断、预防及应对
介绍卵巢早衰定义,40岁不来月经归为卵巢功能早衰。判断结合FSH、AMH激素水平和症状,FSH大于40单位要考虑。有卵巢早衰可根据激素检测补充雌激素。35岁女性无月经不调等症状不必常规查FSH,有月经不调、量少、身心疲惫、性冷淡等症状可查。
2025-08-04 20:59:02