不用吃药的止咳小妙招：喝蜂蜜止咳

2025-08-05 07:59:01 来源 : 聪康网热度 : 0

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我今天啊，给你讲一个不用吃药就能够止咳的小妙招，根据世界卫生组织还有很多权威指南，还有很多这些权威的医疗机构的推荐呢，吃蜂蜜有的时候呢，它比很多非处方类的止咳药啊，效果还好，推荐的用于普通感冒引起的急性咳嗽，那这是为什么呢？一方面讲啊，你想蜂蜜是不是稠啊，它特别容易粘在这个咽喉上，那这个粘膜表面啊，糊上一层蜂蜜，就减少了它的刺激，最终起到止咳作用。第二点，蜂蜜当中是有很多化合物的，它本身就有一些消炎和抗菌的作用，就减轻了咽喉部的这个炎症。第三点，有研究发现啊，喝蜂蜜会减少粘液的分泌，所以说它对湿咳和干咳都有一定的这种止咳效果。根据欧洲儿科杂质的一篇研究就指出来，在很多时候啊，喝蜂蜜它的止咳效果呢，比很多非处方类的止咳药效果呢还要理想。

那接下来呢，我们就讲重点了，到底怎么样来通过喝蜂蜜来止咳？那第一条建议啊，就是一定是一岁以上的儿童和成人，你在喝蜂蜜，那为啥有这个建议呢？大家都知道，蜂蜜的加工过程当中呢，就很容易有一些细菌的滋生，那比如说像肉毒杆菌，那这种细菌会导致小体重的娃娃中毒，但是大体重的人影响就小了。所以说我们购买蜂蜜的时候，还是要买那些正规厂家的，尤其是啊经过这种消毒的这个蜂蜜，那质量呢可能要更保证一些。

第二点，每次喝多少呢？每次大概就是2到5个毫升，喝了以后不管用可以两个小时再给一次，每隔两小时再给一次，成年人也是这个计量。

第三点就是糖尿病的病人你就不适合了诶，引起血糖波动太大。

第四个建议是诶，我们咳嗽其实只是症状，如果说你用了风力或者说有一些药物以后啊，止咳效果不好，那么一定要去医院找医生看看有没有背后的肺炎呀，支气管炎呀，诶，以免延误了病情。

其实一提到止咳，那我立刻就会想起我小的时候，咳嗽的时候，我母亲呢就给我煮那个浓浓的梨水，喝完以后啊，立刻我就止渴了。我还听我很多东北的好朋友，他们那边小的时候呢是买那个黄桃罐头，还有南方的一些好朋友呢，就讲我小的时候，我一咳嗽嘛，唉，买个冰棍啊，冰激凌啊，一凉诶，我的咳嗽就好了。

那你有什么止咳的小妙招吗？也请你呢，发在留言区，也请你啊，把这个视频转发到，尤其是有孩子的家庭当中，那提醒大家呀，你不想吃那么多药的时候，你可以试一试，很多时候呢，我们很多祖先的智慧啊，我们很多民间的智慧，又经过科学验证以后的这些小妙招啊，还是非常好用的。