孩子下眼角发青面色萎靡？做好这3点调整脾胃功能！

如果孩子出现了下眼角发青、面色萎靡、食欲不振、排便异常这些可能跟脾胃不好有一定的关系。做好这3点有助于孩子脾胃功能的调整。

第一就是养成运动的习惯。运动能促进我们新陈代谢，尤其是对孩子的生长发育是有一定好处的。

第二个就是我们要多留意观察，看看孩子脸色有没有发黄，舌苔有没有白和厚，嘴里有没有口气，大便是否正常，晚上睡觉有没有翻滚、睡不踏实等问题。如果出现这种情况就说明孩子可能积食了，脾胃负荷过重，也就是中医说的脾虚了。我们可以在家里备一点益芽健脾凝胶，它是由山药、大枣、薏仁、山楂等健脾益胃的食物制成的，药食同源嘛。最重要的是它的口味是酸酸甜甜的，孩子更容易接受。

第三就是在吃的上尽量吃少、软、温。简单来说就是不要给孩子脾胃太多的负担，保持七分饱最适宜。再就是别吃太凉的食物，容易伤脾胃；也别吃太热的对喉咙不好。所以家长一定要注意这3点。

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