孩子便秘除了用开塞露，这3种方法从根本上解决便秘难题
首先呢要调整饮食啊。多数孩子啊便秘是因为膳食纤维不足，爱吃肉不爱吃菜，喜欢膨化食品或者是油炸食品。所以要增加水和膳食纤维的摄入，像韭菜啊、芹菜啊、菠菜啊、油麦菜等等。一些药用的膳食纤维制剂也可以使用。
其次就是调整这个喂养方式。每顿吃七分饱就行，别老追着喂饭，晚上睡前别吃东西。
最后就是每天给孩子做腹部的按摩。顺时针按摩肚子，手法呢别太重，注意避开肚脐。每天2到3次，每次10分钟。家长们你可以去试试文章中的方法。
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孩子便秘除了用开塞露，这3种方法从根本上解决便秘难题
孩子便秘除了用开塞露，还可以通过调整饮食、喂养方式和腹部按摩来解决。增加膳食纤维摄入，如韭菜、芹菜等；每顿吃七分饱，避免睡前进食；每天顺时针按摩肚子2-3次，每次10分钟。试试这些方法吧！
2025-09-09 15:59:03
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