刘大夫捏饺子做家务缓解腰疼

大家好！家里还剩下一点初一准备好的馅料，趁今天不上班赶紧把它包起来吧。

刘大夫不仅会看病，在捏饺子、做家务这些生活琐事上也颇有心得呢～嘿嘿～现在开始展示一下我的手艺。

大家看看我擀皮的方式是不是很特别？不是一个个单独擀哦～一次性能擀五个呢！这效果怎么样？

好的好的～再看看这些擀好的面皮如何？虽然不是特别圆润的样子，但因为面皮都比较薄，在煮的时候不容易破皮～整体来说效率还挺高的。

现在开始包饺子啦！我包出来的饺子通常都是薄皮大馅的设计，在煮的时候需要一定的技巧才行～如果技术不到位的话估计都会煮破。

来一起动手包吧！看我包出的饺子如何？虽然数量不多～四样不同的馅料：韭菜、荤香、白菜还有芹菜～

看我这手上的功夫是不是很娴熟？薄薄的皮包裹着丰富的馅料～不过刚才拍摄的时候烟雾遮住了镜头视角呢。

现在要开始品尝自己做的饺子啦！大家觉得我的姿势是不是很特别？平时吃饭基本都是趴在沙发上吃的～

为什么选择趴着吃呢？自从新冠之后腰部就开始不舒服了，在沙发上久坐就会感到酸痛～所以每次包完饺子做点活之后腰部都会特别难受。

这时候我就选择趴着慢慢享用美食来缓解不适～如果大家也有类似的身体后遗症或者健康问题，请不要太过担心哦！

只要坚持调理、适当运动的话身体都会慢慢恢复正常的～让我们一起期待更好的状态吧！

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