两峰一谷：高血压服药最佳时机
关于降压药的服用时间选择
人体血压在一天内存在波动规律，在早晨6-8点及下午5-7点左右会出现两次高峰值（两峰），而在凌晨2-3点达到最低值（一谷）。这种波动模式被称为"勺型高血压"。
对于具有勺型特征的患者
建议在早晨5-7点服用长效降压药物。若上午服药后下午5点血压再次升高，则可在下午4点左右加服一次。
针对非勺型高血压人群
若白天血压正常而夜间升高，则可考虑晚间服用长效降压药。
关键注意事项
必须选择长效制剂而非短效药物。短效药物可能导致夜间血压下降过快或过低。
科学用药原则
应根据个人血压波动特点规律用药：当检测到血压升高时，在其出现前1-2小时服用药物；需坚持每日定时服药制度。
特别提醒
切勿自行停药或随意调整剂量。即使暂时血压正常也应持续用药维持控制。
健康建议
请将此内容转发给有需要的朋友，在日常健康管理中注意监测血压变化规律并科学调整用药时间。
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