宝宝每日补钙量怎么算？
给小朋友补钙是许多家长关注的话题。今天我们就来聊聊到底每天该补充多少钙。
一般来说，100毫升牛奶含有约100毫克钙。对于小于6个月的婴儿来说，只要正常摄入母乳或配方奶，体内的钙含量就完全足够。
6个月到3岁的小朋友建议每天饮用600毫升以上的牛奶；4岁到6岁的儿童则应保证每天摄入400-500毫升牛奶；7岁以上的儿童每天饮用300毫升以上即可满足需求。
如果孩子日常饮食均衡且达到上述牛奶摄入量，则无需额外补充钙剂。但若孩子不爱喝奶或奶量不足时，就需要通过其他方式补充钙质了。
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宝宝每日补钙量怎么算？
关于给小朋友补钙的话题，家长需关注每日牛奶摄入量：6个月以下婴儿正常母乳或奶粉即可满足需求；6-3岁需每日600ml以上，4-6岁400-500ml，7岁以上300ml以上。若牛奶摄入充足且饮食均衡，则无需额外补钙；若喝奶量不足，则需通过钙剂补充，每100ml牛奶含100mg钙。
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