更年期女性必学：爱自己不被伤害
四五十岁以上的中老年女性在更年期时，往往容易因他人的言语或行为而情绪波动。请记住以下几句话：
第一，除了你自己，没有人能真正伤害到你；管别人干嘛？
第二，保持一个好心情，不要让他人的情绪和言语影响你；第三，改变能改变的人和事，其他的就随风而去。
记住这些话：学会爱自己，才能不被无关之人轻易伤害。只有这样，你才能拥有力量去爱你所爱的人。
- 更年期女性必看：骨质疏松预防指南
- 更年期女性防骨质疏松三要点
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