更年期女性骨质疏松风险高!每年流失3%

上期我们探讨了骨质疏松的常见症状。今天我们将聚焦于哪些人群更容易受到骨质疏松的影响。
临床数据显示,更年期后的女性是骨质疏松的高危人群。我国流行病学调查显示,50岁以上的女性发病率已达32%,而65岁以上人群更是超过50%。这意味着每两位老年女性中就有一位可能患有骨质疏松。
为何女性尤其是更年期后的人群会成为重点人群?这主要与雌激素对骨骼的保护作用密切相关。激素如同骨骼的天然屏障,在正常状态下能有效抑制破骨细胞活性并促进成骨细胞生长。但女性在绝经后卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌出现急剧下降,这种保护机制随之减弱。
临床研究表明,在绝经后的5-10年间,女性每年的骨量流失速度可达3%,是育龄期女性的3-5倍。骨骼在短时间内变得脆弱,骨折风险显著增加。
- 更年期女性骨保健四要点
- 更年期女性腱鞘炎预防措施
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