肩胛骨缝疼？3步测试你的爱有多深
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肩胛骨缝疼痛？现在就教大家一个方法，来测试你对他的爱有多深。
不过在开始之前，我必须先为大家讲解一下原理。我的老师曾说过：“授人以鱼不如授人以渔”。希望你能耐心听完。肩胛骨缝的酸痛通常由前后两块肌肉长期劳损引起。其中一块是后背的菱形肌，负责收紧肩胛骨；另一块是前侧的胸大肌，负责含胸动作。这两块肌肉的关系就像弹簧一样——如果后侧肌肉长期受到牵拉导致韧性下降，就会引发疼痛。
接下来，请按照以下步骤进行测试：身体平躺，双侧手臂外展90度，将小臂立起。然后两侧向上翻转并自然下垂。观察你的手臂和手背是否能接触到地面。
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