糖友病情好转6个信号

将糖友病情好转有这么6个身体信号，早知道早受益。当然，这只是分享给大家，根据自己的状况进行初步判断。真正要了解自己病情有没有好转、有没有稳定，这个当然要通过专业医院医生的检查检测才能下结论。

第一个就是血糖平稳、波动小。在没有调整治疗方案的前提下，血糖值逐渐下降、趋于达标，日常生活中也没有低血糖事件。这说明你的胰岛功能可能正在恢复，身体对血糖的调控能力逐渐增强，预示着你的病情在好转。当然需要注意的是，对于糖友服用降糖药物治疗时，并不要求将血糖控制在健康人的正常范围。比如空腹3.9-6.1毫摩尔每升，糖友尤其是病程比较长的糖友，血糖控制目标主要是要稳定——比如空腹稳定在4.4-7.0毫摩尔每升，非空腹小于10毫摩尔每升；血糖波动小，每天最高血糖与最低血糖的差值不要超过4.4毫摩尔每升。

第二个就是饥饿感减轻、身体感到有力气了。血糖水平偏高的人平时总是感到饥饿，刚吃完东西没多久又想吃东西——这是因为胰岛功能受损时，身体不能很好地利用糖分，容易感到饥饿。相反，如果你饮食量正常、经常不觉得饿了，说明胰岛功能正在改善，身体对糖的利用率提高了；同时你会感觉精力更充沛了。

第三个指标是口渴缓解、夜尿变少。高血糖会导致糖友经常口渴、多饮；喝水多了自然排尿增多、尿量增加。当你的血糖开始稳定后，口干舌燥的感觉会减轻、喝水量减少、夜尿次数也逐渐减少；而且尿液会慢慢变得清澈透明或淡黄色——这些信号说明你的病情有缓解，并且肾脏功能也不错。

第四个指标是消瘦减轻、身上开始觉得有肌肉了。糖尿病是一种消耗性疾病，主要消耗肌肉——所以很多糖友会出现消瘦、体重下降的情况。如果你通过饮食和运动锻炼后能增加肌肉量，并感觉到体重不再下降甚至开始恢复——说明你吃进去的蛋白质等营养被吸收了，这是血糖稳定带来的好处，也是良性循环的一个开始。因此肌肉量增加表明高血糖状况正在改善，身体也会变得更加灵活。

第五个是四肢温暖、手脚开始不麻木了。糖友发生神经病变或微血管病变时容易出现四肢发凉、手脚麻木的表现。如果你觉得手脚变得暖和了、麻木感减轻了——意味着血糖控制越来越好，并发症症状也在改善。

第六个是胃肠好起来了、不便秘了。很多糖友因内分泌系统紊乱或神经功能失调而容易出现胃胀、胃痛、消化不良、便秘或腹泻等症状。如果最近你发现胃肠问题有所改善、大便也开始正常——说明病情控制得不错，各种营养也能正常吸收。

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