血糖控制不佳的三大原因

要想搞清楚血糖控制不好的原因，首先让我们简单了解一下血糖升高的原理。血糖升高的外部因素，是我们吃进去太多升糖指数高的食物；内部因素则是体内调控血糖的能力出了问题，导致血糖失控。内外因素相互影响，我们怎样做才能使两者协调统一？否则就会形成恶性循环。

临床常见的三种情况，会导致血糖平衡的内外因素失调，进而形成恶性循环，使血糖难以控制：

第一种情况：当检查发现血糖的三大指标——空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白升高达到一定水平后，开始服用降糖药并改变不健康的生活方式，血糖开始恢复正常。其实这只是开始——胰岛的Beta细胞因为血糖下降而得到了休养生息的机会。如果我们继续坚持，胰岛素的分泌功能就会逐渐恢复正常，甚至有可能实现逆转，慢慢减少用药剂量，甚至停药。但如果认为血糖正常了，便依赖降糖药而放松饮食管理、不重视复查血糖，就会出现血糖水平阶段性的波动，胰岛分泌功能和胰岛素敏感性始终难以恢复，反而加重病情。

第二种情况：坚定相信运动健康的理念，坚持高强度运动锻炼，甚至减少药物剂量或不规则用药。因为运动后常常有饥饿感，误以为是血糖降低引起的。对于糖尿病患者来说，“饥饿感”分为两种情况：一种是降糖药物引起的低血糖反应，需要及时补充食物；另一种是胰岛素抵抗导致组织细胞吸收和利用葡萄糖受阻——即使血糖高，细胞内仍然缺糖而产生饥饿感。此时摄入含糖食物反而会加重病情。

第三种情况：由于长期血糖控制不理想而产生焦虑情绪，盲目采用偏方或单方。传统中医中药确实能在控糖方面取得良好效果——但建议大家一定要去正规医疗机构咨询具备中医执业资格的医师。很多经验丰富的中医师在辨证施治时也会结合使用一些降糖药物，实现中西医结合治疗。

以上是临床中控糖效果不佳的常见三种情况。具体诊断与治疗，请务必咨询线下专科医生。

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