远离心梗脑梗三大指标
预防心梗、脑梗，关键在于控制好以下三个重要指标：
第一，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：一般人群应控制在3.4 mmol/L以下；若患有高血压、高血糖、高血脂（即“三高”）或年龄超过45岁，则建议更严格地控制在2.6 mmol/L以下。
第二，甘油三酯（TG）：应保持在1.7 mmol/L以下，过高会增加动脉粥样硬化和胰腺炎风险。
第三，同型半胱氨酸（Hcy）：理想水平应低于10 μmol/L；该指标升高是心脑血管疾病的独立危险因素，可通过补充叶酸、维生素B₆和B₁₂进行有效干预。
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从三个指标控制好远离心梗脑梗：低密度脂蛋白控制在3.4以下；若有三高且年龄超45岁，需降至2.6以下；甘油三酯小于1.7；同型半胱氨酸小于10。
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