引产多少天可以吃苹果

　　引产后可以正常进食，即可吃苹果。这时候可以吃苹果来补充营养，苹果不会对引产后的女性造成不良的危害，而且苹果具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。

　　苹果富含蛋白质、钙、铁、锌、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养物质，营养价值比较丰富，可以为人体补充营养，有助于引产后的患者身体的恢复。

　　并且苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进患者胃肠道蠕动，促进引产后的排便，避免由于引产后活动减少，而出现的便秘。

　　但是需要注意的是，对苹果过敏的人不适宜吃苹果，以免对身体不利。同时也要避免过量吃苹果，否则容易引起胃肠道负担加重，导致腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。

　　此外，在引产后，还可以补充鸡蛋、鸡肉、牛奶等富含蛋白质的食物，有利于引产后的恢复，适量吃一些蔬菜、水果，避免辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。

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