寿命短的男人酒后最爱的事 解酒粥助你减轻酒后危害

　　现实生活里，很多男人爱喝酒，喝酒本来就是一件伤身的事情，如果你喝酒后还特别爱做以下五件事，那么你可一定要注意了，因为错误的举动很有可能给你带来生命危险，而且随着时间的推移，诱发疾病的可能性会更大。下面和360常识网一起来看看吧。

　　第一，喝酒后去剧烈健身，完全错误，很多人认为喝酒后健身，状态会更好，还能促进酒精的排泄，有助于强身健体，但真正的答案是，总是这样喝酒，你会非常危险，喝酒后健身，很容易诱发急性横纹肌溶解，这种疾病非常危险。

　　第二，喝酒后用手抠喉咙催吐，完全错误，很多人认为这样做，让喝进去的酒重新吐出来，身体会好受一点，但是你可能不知道，抠喉咙催吐，很容易引起十二指肠内容物返流，容易诱发急性胰腺炎，还可能诱发胃食管返流病，更危险的是，这样做很容易导致误吸，一旦误吸引起了窒息，你会后悔莫及。

　　第三，喝酒后立刻洗热水澡，完全错误，喝酒后你体表的血管处于扩张状态，心脏和大脑却相对缺氧，洗热水澡，会导致这种状态更加严重，一旦大脑缺血缺氧加重，很容易诱发急性脑血管意外，此外，喝酒后洗澡，还更易发生低血糖。

　　第四，喝酒后吃大量高脂肪食物，很多人喝酒后喜欢吃很多高脂肪食物，以为这样能解酒，但是你可能不知道，喝酒后进食太多油腻食物，很容易引起血液粘稠，容易引起血栓不说，还可能导致急性胰腺炎。

　　第五，喝酒后吃抗生素，完全错误，因为喝酒后吃抗生素，很容易引起双硫仑样反应，特别是口服头孢类抗生素。

　　如果你五个都没有，恭喜你做对了，不过，为了身体健康，作为医生，依然建议你戒酒。

　　解酒饮品DIY

　　蜜汁柠檬水

　　取适量的柠檬榨汁和蜂蜜放入杯中，注入温水搅拌混合，也可以用醋代替柠檬。或者是单独喝纯的蜂蜜水。

　　柿叶茶

　　将洗过的柿叶嫩叶用强火煮2分钟;切碎挤干;阴干后放入罐中保存;取少量，用热水冲泡饮用。

　　芦荟汁

　　准备洗净的芦荟，用擦菜板擦碎取汁;还可以在酸奶、冰淇淋、果冻等甜品中加入芦荟，去掉叶上的皮，将里面胶冻状的部分切碎食用。如果对它的苦味敏感，则可事先用糖水浸泡一下。

　　解酒粥疗方

　　杨梅汁粥

　　组方:鲜杨梅汁、大米各100克，白糖适量。

　　制法:将鲜杨梅择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入杨梅汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。

　　功效:清热生津，和胃消食，利尿通淋。

　　适应证:适用于热病后及酒后烦渴口干，食欲不振，消化不良，小便淋沥涩痛，湿热黄疸等。

　　菠萝粥

　　组方:鲜菠蔓汁、大米各100克，白糖适量。制法:将鲜菠萝择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入菠萝汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日

　　1剂。

　　功效:清热生津。

　　适应证:适用于暑热伤阴及酒后烦渴，口干，小便淋沥涩痛等。

　　柿子粥

　　组方:鲜柿子2个，大米100克，白糖适量。

　　制法:将鲜柿子择洗干净，榨汁备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入柿子汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1剂。

　　功效:清热润燥，生津止渴。

　　适应证:适用于肺燥及秋燥咳嗽，酒后烦渴，小便短黄等。

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