煤矿职工需要心理健康教育

煤矿职工需要心理健康教育：（一）心理健康概念

1989年，世界卫生组织（WHO）在其宣言中指出，健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。因此，一个健康的人，既要有健康的身体，又要有健康的心理.所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及为社会一员的积极的社会功能。

（二） 心理健康的标准

可以归纳出心理健康的六条标准：①对现实的有效知觉；自知自尊与自我接纳；③自我调控能力；④与人建立密切关系的能力；⑤人格结构的稳定与协调；⑥生活热情与工作高效率。

（三）煤矿职工易产生的心理健康问题

煤矿职工易产生的心理健康疾病有很多，比如有以下几个方面：

1.焦虑症

焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧交织而成的一种情绪状态。焦虑症的表现是：紧张不安，忧心忡忡，集中注意力困难，极端敏感，对轻微刺激作过度反应，难以做决定。煤矿职工患焦虑症的原因有：①经济压力影响；工作上为升迁的持久的、过度的压力；③父母和妻子对自己过高的期望；④个人过分地争强好胜；⑤事业上多次失败的体验；⑥对身体的轻微不适过分关注，在发生挫折与失败时过分自责等。

例如一：某矿掘进队职工黄某，因为儿子开始迷恋网络而学习成绩急剧下降，几经教育而更加逆反，作为父亲的他上班再也安不下心来。结果在工作面推车的过程中，因其精力不集中，把车撞倒前面推车工腿上，造成腿部骨折。

例如二：某煤矿绞车司机张某，在提升操作时，因情绪不佳，对信号判断不清而错误操作，致使同事被跑车撞伤。后据了解，出事前的几天，张某与家人发生了纠纷。也许就是因为家庭纠纷而产生的焦虑与烦躁心理，才酿成如此事故。 2.抑郁症

抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。其表现：一是情绪消极、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣。二是消极的认识倾向，低自尊、无能感，对未来不抱多大希望。三是动机缺失、被动，缺少热情。以上表现存在于煤矿职工中，抑郁症是由心理原因造成的。

案例一：张某因在某矿采煤队工作，在找对象过程中遇到了很多挫折，最终没能找到对象。所以工作上情绪消极，下班后经常酗酒，并常与领导、同事产生矛盾。最后，患上严重胃病导致不能正常工作，使自己的生活陷入困境。

案例二：某矿职工刘某，因与妻子经常吵架，夫妻关系不和谐。工作中体力上的超支、家庭中精神上的折磨，导致该职工一时想不开在井下上吊自杀。

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