螃蟹不能与哪些食物搭配食用会影响健康

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。

螃蟹不能与什么食物一起吃

螃蟹作为一种美食，被广泛地喜爱。但是有些人在食用螃蟹的时候，会出现腹痛、腹泻等不适症状。这是因为螃蟹虽然美味，但是它的性质较为寒凉，容易引起胃肠道的不适。螃蟹还有一些禁忌食物，不能与其一起食用，否则会对人体健康造成危害。在食用螃蟹的时候，需要了解一些相关知识，避免食用不当导致身体不适。

二、螃蟹的营养价值

螃蟹富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，是一种营养丰富的食品。其中，蛋白质是构成人体组织的基本物质，可以提供身体所需的能量；维生素可以促进新陈代谢，增强身体免疫力；矿物质可以维持酸碱平衡，促进人体正常生长发育。

三、螃蟹的性质

螃蟹的性质是寒凉的，它具有清热解毒、散血止痛、滋阴润燥等功效。但是，螃蟹的寒凉性质也容易引起胃肠道的不适，尤其是在夏季食用更容易引起腹泻等消化不良症状。在夏季食用螃蟹时，要注意适量食用，避免过量引起不适。

四、螃蟹的禁忌食物

1. 集体食用时不能饮酒

螃蟹具有解毒作用，能够解除酒精中的毒性物质。在集体食用螃蟹时，不能饮酒，否则会降低螃蟹的解毒作用，增加对肝脏的负担，对身体健康造成危害。

2. 不能与柿子同食

柿子中含有大量的鞣酸，与螃蟹中的蛋白质结合后，会形成不容易被消化吸收的物质，螃蟹不能与柿子同食。

3. 不能与豆腐同食

豆腐中含有大量的钙质，而螃蟹中含有大量的磷质，两者一起食用会形成难以消化的物质，

4. 不能与西瓜同食

西瓜具有清热解毒的作用，而螃蟹则有散血止痛的作用，两者一起食用会产生对抗作用，

5. 不能与橘子同食

橘子中含有大量的维生素C，而螃蟹中含有大量的蛋白质，两者一起食用会产生对抗作用，

五、食用螃蟹的注意事项

1. 注意食材的新鲜度

螃蟹是一种易腐食品，食用时需要注意食材的新鲜度。选择新鲜的螃蟹，可以避免细菌和寄生虫的侵害，保证身体健康。

2. 注意食量以及烹饪方法

螃蟹的性质寒凉，食用时需要适量，避免过量引起不适。螃蟹需要烹饪熟透，避免生吃或半生吃，以免细菌的侵害

3. 食用时搭配一些温热的食物

螃蟹的性质寒凉，食用时可以搭配一些温热的食物，如姜、葱、大蒜等，可以增加身体的抵抗力，避免身体不适。

螃蟹是一种美味的食品，但是在食用时需要注意一些相关的知识，避免食用不当对身体健康造成危害。同时，需要注意食材的新鲜度，以及食用量和烹饪方法，保证身体健康。

• 失眠中成药的正确使用方法和注意事项
• 鼻炎治疗方法大全 告别鼻塞流鼻涕
• 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck31981.html (转载时请注明本文出处及文章链接)