备战奥运会赛艇运动员心理压力的特征

备战奥运会赛艇运动员心理压力的特征：奥运会四年一届，是运动员最重视的体育赛事，在奥运会比赛之前，国家队员会产生很大程度的心理压力，既有生理、心理方面的反应，又有行为方面的反应。过重的压力将给赛艇运动员带来极大的心理障碍，使运动员不能全身心地投入赛前准备工作，具体表现为以下一些特征：

（一）紧张过度状态 在奥运会前，很多运动员在生理上会出现呼吸短促、心跳加快、四肢颤抖、大汗淋漓等情况，在心理上表现为情绪不稳定，注意失调，表象不连贯，记忆力减弱、失眠健忘等。

（二）赛前淡漠状态 很多运动员在大赛之前往往会表现出情绪低落，动作迟缓，缺乏信心，体力不支，热身活动不积极，组合动作不连贯，进场前短时反应迟钝，比赛中一味防守，出现头脑中暂时空白的状态，极大程度的影响了运动员比赛水平的发挥。

（三）赛前焦虑状态 “想赢怕输”，在比赛没有来临之前，自己会设置很多种后果，反复在头脑中呈现，比如：害怕失败、有负众望、准备不足、状态不佳、实力较差、运气不好、裁判不公等等。

（四）盲目自信状态 “人贵有自知之明”，很多运动员情绪过于高涨，对即将来临的比赛的复杂和困难估计不足，过高地估计自己的实力，盲目乐观地等待比赛的到来。比赛中，一旦处于劣势或碰到挫折时，其情绪会一落千丈，动作失调，束手无策，以致形成恶性循环，使比赛连续失败[1]。

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