艾灸疗病四法

2025-11-02 04:32:00 来源 : 聪康网 热度 : 0
每晚卧前,端坐,将艾条点燃,在下肢的光明、足三里及上肢养老穴上悬灸,至局部潮红,每穴2~3分钟。此法能疏肝养血,健身明目。此法老年人尤宜多用。

  

  每晚卧前,端坐,将艾条点燃,在下肢的光明、足三里及上肢养老穴上悬灸,至局部潮红,每穴2~3分钟。

  此法能疏肝养血,健身明目。此法老年人尤宜多用。

  

  每晚睡前俯卧床上,请家里人将艾条点燃在肾俞、命门穴上悬灸,每穴5分钟,至局部皮肤潮红。

  此法能补肾益气聪耳。

  

  将艾条点燃后,距患部1~2厘米处施灸,以皮肤无灼伤、微微潮红为度,对面积较大者用回旋灸,由外向内一圈圈地逐渐灸治,对分布散在者分批进行灸治。一般每晚1次,10次为1疗程。

  此法能疏风养血通络。 

  冻疮

  每晚睡前,将艾条点燃后,距冻疮中1~2厘米,根据冻疮范围的大小,由冻疮中心向四周螺旋状的悬灸,使局部皮肤红晕,自觉温热舒服之感,每晚1次,10次为1疗程。

  此法能温通气血,适用于冻疮初期未溃者,此法对预防冻疮有明显效果,故对易患冻疮者,从初冬冻疮未发时开始施灸,效果最佳。

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