怀孕时吃点辣就坏肚子（怀孕了一吃辣的肚子就难受）

　　1、辣椒适合孕妇食用，不过要注意不能吃过量。辣椒确实有很多好外，每100克辣椒维生素C含量高达198mg， 维生素B胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高高机体的免疫功能。

　　2、孕妇辣椒吃太多，有些会诱发肠道刺激加重或是出现腹泻，这种情况可能会影响子宫，出现子宫收缩的情况，严重者会导致流产具体我也说不好，不过想想正常人常吃辣椒会很容易上火，吃的过多皮肤也会发烫，鼻子，嗓子都会不舒服。

　　3、怀孕早期没有胃口，适度吃些朝天椒有益健脾开胃，但不要吃太多，防止出现大便干燥和容易上火，吃这种的情况下，要多饮水，加速人体代谢。

　　4、注意 怀孕前三个月忌大补哈。但是燕窝是可以的，因为燕窝是温补。我从怀孕第三个月孕吐减轻点就开始吃了，一直吃到八个多月吧。其实建议大家经济情况允许的话一直吃。我后期一看燕窝就想吐，吃恶心了。我一周吃两到三次吧。

　　5、孕妇可不可以吃辣，是完全取决于你。如果孕妇不可以吃辣，那么您的身体会告诉你。当你吃辣的食物时，会觉得很不舒服，特别是在怀孕过半至怀孕晚期的时候，因为这个时候你的胃被增大的子宫推挤向上，很容易出现烧心的感觉。