老人穿鞋得有一定高度
生理角度来讲人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿平底鞋，有可能会促进足弓的弹性丧失，更不利于老年人负重和行走。
物理角度来讲无跟的鞋定向转动性最大，也就是稳定性最差，容易使老年人在慌忙之中控制不了身体的稳定，以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。
抗震荡角度来讲穿平底鞋还会使老年人足底抗震能力下降，再加上脊椎椎间盘等弹性软垫的功能减退，站立或行走的时间过长，还容易引起头昏头痛等不适。
因此，老年人应该穿后跟有一定高度的鞋，以1.5至2厘米为宜。这样既有利于维护足弓的形成和抗震荡能力，又可限制过度的定向转动，增强活动时的稳定性。
- 长见识 尿无力尿不尽居然是它惹的祸
- 椎动脉型颈椎病能按摩吗
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck67028.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
如何免费在线咨询专业医生
近年来，随着互联网的普及，线上医疗咨询越来越受到人们的关注。医生在线咨询免费成为了越来越多人的首选，这不仅仅是因为其便利性，更是因为它提供了有效的解决方案和有价值的信息，尤其是在新冠肺炎疫情背景下，线
2023-10-25 11:28:02
-
怀孕之后不能摸肚子 怀孕后不能随便摸肚子
本篇文章给大家谈谈怀孕之后不能摸肚子，以及怀孕后不能随便摸肚子对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怀孕后期不能摸肚子吗 1、不用着急，没事的。每个妈妈出于母爱都会摸宝宝的，还有助于
2023-10-25 09:27:02
-
怀孕了老是肚子叫 怀孕后为何肚子老是叫
本篇文章给大家谈谈怀孕了老是肚子叫，以及怀孕后为何肚子老是叫对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怀孕35周,最近肚子总是咕咕叫个不停,是什么原因造成的? 第四种可能是由于患者患有一
2023-10-25 07:08:02
-
中小学生形成自我否定意识的主要原因
中小学生形成自我否定意识的主要原因：中小学生形成自我否定意识的主要原因 生理方面——五官、容貌、身材。体质等任何方面有明显缺陷，引起“自惭形秽”的心理。若受嘲弄、冷遇，更觉无地自容。 智能方面——
2023-10-25 06:07:01
-
党参的药用价值与功效解析
党参的功效 党参是一种常见的中药材，具有很多功效，包括养阴润燥、提高免疫力、延缓衰老等。本文将从多个方面阐述党参的功效，以及其对人体健康的益处。 一、党参的养阴润燥功效 党参有养阴润燥的功效，可
2023-10-25 02:48:01
-
有效的肝癌治疗方法分享
肝癌是一种常见的恶性肿瘤，对于患病者来说，治疗肝癌是一项非常重要的任务。除了传统的治疗方法外，还有一些偏方可以辅助治疗肝癌，如中草药、食疗、针灸等。本文将介绍一些治疗肝癌的偏方，希望能够对患病者有所帮
2023-10-25 01:35:01
-
打鼾的原因及如何改善打鼾问题
打鼾的原因 打鼾是一种常见的现象，它指的是当人们睡觉时，由于呼吸道受到阻碍而导致的呼吸声音。对于打鼾的原因，人们一直存在很多猜测和误解。本文将探讨打鼾的原因，并提供有价值的信息，以帮助人们更好地了解
2023-10-24 23:52:01
-
早泄的预防方法有哪些
数字序号段落： 1. 健康饮食 饮食与健康密不可分，对于男性来说，合理的饮食习惯也能预防早泄。建议男性多食用富含锌、硒、维生素E等营养元素的食物，例如蛋黄、瘦肉、海鲜、坚果等。适当的饮食调理也能对
2023-10-24 23:23:01
-
怀孕为什么肚子很大 怀孕为什么肚子特别大
今天给各位分享怀孕为什么肚子很大的知识，其中也会对怀孕为什么肚子特别大进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕一个月肚子变大是怎么回事 1、呵呵，我也是。本来就不瘦
2023-10-24 22:19:01
-
自测抑郁程度 自测抑郁程度准确吗
本篇文章给大家谈谈自测抑郁程度，以及自测抑郁程度准确吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。忧郁症的测试 最准的抑郁症心理测试题：【该测试题共18道，每小题4个选项，根本没有=1；有
2023-10-24 21:49:02