女性疾病防治方法

　　1、保持乐观情绪 乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

　　2、坚持锻炼身体，提高自身的抵抗力和免疫力，不让病毒和细菌容易入侵你的身体。良好的个人卫生 保持良好的个人卫生，在家里和家人分开使用毛巾、水盆，在公共场所尽量自带用具，随身携带消毒湿巾、纸巾。

　　3、平时要多做运动改善身体素质从而预防、治疗妇科疾病。仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统。从而改善身体的抗病能力。

　　4、注重个人卫生习惯，过性生活时戴安全套，可预防子宫颈癌的发生。 丈夫要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。 危机二：乳房疾病 不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡，这会诱发许多乳房疾病。

　　5、预防妇科疾病的妙招常做仰卧起坐运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。

　　6、下面小编给女性朋友们推荐了一些预防妇科疾病的方法，希望对女性朋友们有帮助。