风寒感冒可以喝牛奶吗

　　众所周知，牛奶作为日常生活中必不可少的一款饮品，适合各个年龄阶段的人群饮用。为了进一步满足人体对牛奶营养的所需，牛奶也有很多不同的种类，有高钙奶、纯牛奶、鲜奶、酸奶、低脂奶、无糖奶等等，这些不同的种类给了人们更多的购买选择。牛奶是一种具备高蛋白营养价值的饮品，能够给身体补充钙质帮助提高抵抗力，以及帮助青少年成长过程中骨骼的发育。那么，处于风寒感冒期间，可以喝牛奶吗？

　　患有风寒感冒，可以喝牛奶吗？

　　现在的一些城市正处于一年四季最冷的时候，因此患上风寒感冒的几率就大大的增加了。那么，在风寒感冒的情况下是否能喝牛奶，这个问题就是众多患者所关心的。因此，这种天气之下如果在感到冷的时候，来上一杯温热的牛奶还有助于身体快速的暖和起来。风寒感冒的时候有些人的身体会出现一阵冷一阵热的情况，这个时候喝上一些温热的饮品可缓解不适。患有风寒感冒的时候，吃一些高蛋白的食物能够增强身体的抵抗能力以及修复力。

　　对于高品质的蛋白质食物，生活中最常见的有深海鱼类、豆制品、鸡蛋白以及牛奶等，这些食物都富含优质的蛋白质。可是，有一点大家需要了解的是，有些病患对乳糖耐受性低，简单的来说就是吃了乳制品容易出现腹泻的情况。因此，在风寒感冒的时候，是不建议将牛奶当做获取蛋白质的途径之一。根据上述情况而言，在风寒感冒的时候最好是不要喝牛奶，可能会因为身体的原因造成腹泻。为了避免大家最好还是不要喝牛奶，可以吃其它蛋白质含量高的食物来增强抵抗力。当然，最重要的是谨遵医嘱。

　　值得一提的是，处于感冒期间的人群，消化系统和肠胃吸收的功能会进一步的减弱，分泌出的消化酶也会因此而减少。若是在风寒感冒期间吃了大量的牛奶制品，那就会出现蛋白质不容易被人体消化吸收的情况。所以，在感冒的时候需要适当减少蛋白质的食用。此外，还有一点需要注意，在喝牛奶的时候是不能够加糖的，而且也不适合用牛奶服药。如果说在感冒期间消化不是很好，建议大家可适当的喝一些酸奶，促进肠胃消化和吸收。感冒期间适合饮用大量的水，有助于补充身体流失的水分，以及加快身体中有害物质的排出。

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