407.怎样克服性冷淡

　　    407.怎样克服性冷淡? : 性冷淡是指缺乏性欲,对性生活没有要求,甚至厌恶;或虽有性欲要求,但性交缺乏快感,达不到满足。

　　性冷淡在女子方面较多见,在男子则少见。调查材料表明,在不同国家或地区,未曾体验过或很少体验过“性感高潮”的妇女有10—90%之多。

　　引起性冷淡的原因大多是心理性的,这主要有: 对性生活缺乏正确的认识,误认为性交是肮脏下流、淫荡不法的行为,使性欲受到抑制;对性交存在恐惧心理,如怕性交疼痛等,抑制了性欲的激发;对妊娠恐惧、避孕又不得法,可造成性冷淡;居住条件差,甚至几代同居一室,性交不便,心神不安,性欲难以激发;男方性行为过于急躁或粗暴,不但不能激发女子的性欲望,而且会引起女方的厌恶;对男女性功能的差异认识不足,夫妇性生活不协调、不和谐,女方往往只是为了尽妻子的义务,处于被动应付状态,难以唤起性兴奋;夫妻感情不和睦;女子有较重的手淫习惯,婚后性交得到的快感不够,或男子有阳萎和早泄,难以使女子获得性满足;性交时心境不佳,例如抑郁、悲伤、惊吓、恐惧等。

　　“心病还须心药治”,既然造成性冷淡的多是心理因素,那么,心理因素在性冷淡治疗中也起着重要作用,为此,要注意以下几个方面:

　　(1)学习一些性生理和性心理知识,正确认识夫妇之间的性关系,消除封建意识影响。

　　(2)夫妇间应互相尊重,密切合作,使性生活和谐。特别是男方要切忌粗暴急躁,使女子逐步达到性欲高潮。一位性学家说: “女方的性冷淡是应由夫妇双方负责的。”这话是有道理的。

　　(3)要戒除手淫习惯。

　　(4)性交前要做好避孕的切实可靠的物质准备和精神准备,男方要关怀体贴女方,消除女方担心怀孕的忧虑。

　　(5)性交时要消除不良的心理因素,如焦虑、倦怠、生气、害怕、紧张等。