438.高血压与心理因素有什么关系

　　    438.高血压与心理因素有什么关系? : 在高血压病人中大约有一半的病人找不到生理上的原因,医学上把这类高血压称为原发性高血压。

　　引起原发性高血压的原因很复杂,但其中心理原因在疾病的产生中占了十分重要的地位。许多事实表明,社会经济地位低、工资压力大的人比较容易患这类疾病,大学毕业班的学生比低年级学生易患此病。这一切都说明社会心理压力的过分沉重和高血压的发生密切相关。

　　此外,高血压患者一般还有自己独特的性格特征,如容易焦虑,容易激动,具有冲动性的人比其他人更容易患高血压。

　　家庭环境,特别是儿童期的家庭环境对原发性高血压的发生有一定影响。一般父母早亡、父母离婚或不和、父母管教过严或不一致、母子或父子关系不协调等都可以使儿童长大后易患原发性高血压。这些原因之所以有如此不良的影响,是因为它们使儿童从小体验到紧张、对立和焦虑,使儿童的情绪经常处于激动、不安之中,从而导致持续的心跳过快,血压升高。

　　由于原发性高血压的发生在很大程度上与心理因素有关,我们在治疗与预防这类疾病时,也应该从这方面着手进行。

　　(1)心理疗法在高血压的治疗中占有重要的地位。有人曾用集体讨论的形式使一部分高血压病人的血压恢复正常,治疗者让病人讨论各人生活问题和儿童期的体验,并给予必要的解释。此外,如果在心理治疗的同时能辅之于药物治疗和家庭治疗的方法,常能取得令人满意的效果。

　　(2)放松疗法。这种方法是通过训练病人放松自己的身体和精神,以达到降低血压的目的。一般病人借助于测量血压的工具直观地看到自己放松后的效果,这有助于巩固和提高治疗效果。只要训练得当,不少病人能通过放松达到降低血压的目的,并最终使血压恢复正常。

　　(3)气功疗法。气功对于原发性高血压,特别是对于早期高血压有较好疗效。

　　(4)克服个人性格中易激动、易发怒的缺点,不仅有利于降低血压,而且对于防止高血压病的发生也有一定的作用。

　　(5)为高血压病人和儿童创造一个和睦的生活环境,消除能使高血压病人激动的情景,防止儿童内心的焦虑和冲突,也有利于高血压病的产生和发展。

　　(6)培养个人适应环境和应付突变的能力,使自己能在突变出现的强烈刺激面前做到面不改色,心不跳,即血压不升高。