长期酗酒对身体的危害有哪些

　　我们适量的饮酒是对我们的身体健康非常的有帮助的，但是很多人都是养成了酗酒的坏习惯，这对我们的身体健康和家庭等都是有非常大的影响的，所以我们一定是要很好的戒掉酗酒的坏习惯，很多人还是没有很好的意识到酗酒的危害，下面我们就是一起来看看吧。

　　增加脂肪

　　长更多的脂肪。三大杯葡萄酒和回家路上顺便吃下的薯片/比萨饼/烤肉串会使你的身体贴上0.25千克(1/2磅)的脂肪。因为你的身体会首先消耗掉没用的卡路里(酒精里含有的)然后把剩下的当作脂肪储存起来

　　影响视力

　　我们酗酒是会使我们的视线变得模糊，因为酒精是会麻痹我们的眼部肌肉，这样是会使得我们的眼睛无法聚焦，无法正确的计算出距离远近，酗酒是会影响我们大脑协调系统的正常的运转的，会使得我们更加的容易摔倒的。

　　骨质疏松

　　酒精和骨质疏松症(脆骨病)联系在一起是因为酗酒导致身体养分的加速流失，也就意味着你的骨头正在流失。骨质脆弱—减缓身体中骨质生长细胞的活动

　　危害经期

　　大量饮酒的女性产生经前不快症状的可能性很高因为酒精的高糖成分。这会扰乱你的血糖水平，并且夺走你用来和经前不快症状作战的营养。

　　毁掉肌肤

　　酒精可能使你看起来更老因为酗酒使你脱水，肌肤失去弹性，使它加速老化，更多的皱纹，基本上让你看起来像个老巫婆。

　　增加痛苦

　　酒精是一种镇静剂，也就是说开始把你带到一种近乎完美的粉红色的至高虚幻境界，然后又一下子把你拽回到现时之中，紧随其后的就是忧郁不振。

　　硬化肝脏

　　也被称作肝硬化，当 肝细胞死亡后，肝脏组织开始结成硬痂，然后肝脏逐渐硬化。这是长期酗酒的直接后果，如果你从二十一岁生日就开始几乎日日豪饮的话，该是喊停的时候了。值得庆幸的是，肝脏有自我修复的功能，但是只有你给它充足的时间来这样做才行。

　　通过上面的介绍，我们也是对酗酒的危害有了很好的了解和认识了，我们在生活中是要很好的养成一些好的生活习惯，尽可能是要改掉酗酒的习惯，对我们的危害是多方面的，身体、家庭、交际等都是会受到意想不到的影响的，所以也是需要我们很好的重视的。

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