517.怎样帮助失恋者摆脱痛苦

　　    517.怎样帮助失恋者摆脱痛苦? : 常言道: “人生逆境十之八九”,恋爱也如此,恋爱一次成功固然是幸事,但在现代社会,“人之失恋”也是“十之八九”的常事。在年轻人失恋后,周围的人怎样帮助他摆脱困境呢?

　　(1)行为作伴。失恋后,失恋者一般要经历一个震雷似的轰击感、焦灼的痛苦燃烧感和烦燥不安到冲动平息的过程,前两个阶段时间较为短暂,少则三、五天,多则十天、半月,这个阶段是失恋的危险期,如果处理不当,失恋者易发生自杀、他杀、内郁等不良心理和行为反应,因此,失恋者的亲友,要尽量陪伴她(他),使之摆脱孤独感和空虚感,以作伴者的血统爱和友爱作感情的补偿。

　　(2)心理抚慰。周围的人不仅在道理上予以疏导,促进失恋者丢弃“爱情至上”的心理影响,而且针对失恋者的心理动态、恰到好处地评品此次恋爱失败的体验与教训,分析此次恋爱成功可能带来的隐患,这种心理抚慰,可减轻失恋者的痛苦与悔恨,使之尽快冲过危险期而得以心理解脱。

　　(3)新情引进。这包括两个方面: 其一,是使失恋者的感情,注意力投入到积极有益的兴趣爱好和事业中去,如引导失恋者拚命读书,乘兴创作;带失恋者去游游、娱乐。一般说来,这种兴趣行为,兴奋性强、紧张度高,对摆脱失恋痛苦更为有利。其二,俟危险期过后,可介绍新朋友与失恋者相识,当然,这必须待他(她) 心理平衡后方可引进这种新情,而且介绍的这位新朋友也必须与失恋者条件匹配,切忌乘失恋者暂时缺乏爱情时,随意引进不合适的人选,那势必带来更大的爱情隐患。

　　当然,摆脱失恋的痛苦,正确处理失恋事件,根本的还得靠自己;培养起高尚的理想、情操,树立起坚强的事业心,这是防止失恋失控、减少失恋痛苦的最好办法。