626.你怎样处理生活琐事

　　    626.你怎样处理生活琐事? : 心理学家认为,那些天天发生的通常不引起重视的事,花费了我们很多的精力,甚至影响了我们的寿命。每个人都要遇到生活琐事,但有的人会处理得好一些。

　　你一定想知道自己是怎样处理生活小事的吧?在下面的测验中,我们将满足你的愿望。请在下列某一特定情景中,选择你通常采取的办法,如果并不熟悉这些情景,请选择你认为可能采取的方法。

　　(1)生日宴会、婚礼周年纪念……当不花钱送礼已是不可能时。

　　A.你让人把你的名字从应邀人的名单上删去。

　　B.你买一些花钱不多,但又新颖别致的礼品。

　　C.你只给那些对你来说重要的人送礼。

　　(2) 你因出了一起交通事故而被迫出庭。

　　A.出庭的焦虑不安使你失眠。

　　B.这件事并不重要,只是生活中必然出现的,待出庭后,给自己买一件小礼物聊以自慰。

　　C.不把它放在心上,到出庭那天再说。

　　(3) 由于水管漏水,使你的一些财产,如家具、地毯等蒙受了损失,而财产保险又不包括这个项目。

　　A.你变得很懊丧,并抱怨保险公司。

　　B.自己着手修理家具。

　　C.打算取消保险并给高级事务所写控告信。

　　(4)你和同事在某个问题上发生了争执,但是事情仍然没有得到解决。

　　A.回家后借酒消愁,试图把这件事忘了。

　　B.把律师叫来,商量一下对同事的行径是不是要起诉。

　　C.出去散步平息一下愤怒的情感。

　　(5)现代生活紧张的节奏,让你和你的妻子(或丈夫)感到精神压力很大。

　　A.随它去,试图不为此而烦恼。

　　B.去找别人谈谈心,这样会觉得好受一些。

　　C.坚持和你的妻子(或丈夫)讨论这些事,看看如何处理。

　　(6)你的一位好朋友要结婚了,而你认为他们的结合会带来不幸。

　　A.对自己说那些担心是多余的,一切都会好起来的。

　　B.不必操心,很有可能他们会改变计划。

　　C.决定把自己的看法与朋友认真地谈一下。

　　(7)你正在为食品物价上涨而担忧。

　　A.尽管物价上涨,但并不改变自己的饮食习惯。

　　B.每当看到物价比前一阵又高了,你总是发火,但是还得去买食物。

　　C.安排一个省钱的食谱。

　　(8)你的才能终于被发现了,被授于一个重要的职务。

　　A.你想放弃这个机会,因为这项工作的要求太高。

　　B.翻来覆去地思考自己能否胜任这项工作。

　　C.分析这项工作需要什么并着手准备。

　　(9) 你估计房租和日常生活用品又要上涨了。

　　A.每天提心吊胆,日后未见动静便松了一口气。

　　B.决定不为此担心并计划着如何应付涨价。

　　C.你觉得每个人都处在同样的境地,从某种意义上说,你希望这样的涨价。

　　(10)你从电话里得知一个和你十分亲近的人死于车祸。

　　A.克制住感情,因为还要把这个消息告诉其他朋友和亲属。

　　B.挂上电话后,放声大哭。

　　C.把你的医生叫来,并让镇静剂帮你度过以后的几小时。

　　(11) 你在比赛上赢得豪华型汽车,这将在很大程度上改变你的生活。

　　A.你因为伴随运气而来的问题不安。

　　B.把车卖了,买辆小一些的,把剩下的钱存入银行。

　　C.决定用这辆车,但紧跟着却为费用和带来的麻烦担忧。

　　(12)每次度假都为是去看你的父母还是你妻子(或丈夫)的父母发生争执。

　　A.制订一个五年计划,这样每个假期你就得和不同的亲人一起度过。

　　B.和你最喜欢的亲人一起度最主要的假期,其它的假期里邀请他人参加。

　　C.最好别在家中度假,这样少些麻烦。

　　(13) 你感到身体不舒服。

　　A.自己诊断并查阅有关的书籍。

　　B.鼓起勇气和家人讨论病情并去医院检查。

　　C.推迟看病,认为慢慢会好的。

　　(14) 你最小的孩子要离开你,走向生活了。

　　A.和朋友们谈谈自己的处境,看看他们是如何处理类似事情的。

　　B.尽量满足孩子的要求,自己寻找新的爱好。

　　C.劝年轻人在家里多呆一些时间。

　　按下列方法给你的选择打分,看看你是如何处理生活琐事的:

　　1—题: A=3分、B=1分、C=2分;

　　4—8题: A=3分、B=2分、C=1分;

　　9—14题: A=2分、B=1分、C=3分。

　　总分越低,说明你处理琐事的能力越强。如果总分低于或等于23分,下面的这些忠告也许就是你平时的行为。

　　如果总分高于23分,请参照下面的一些处理生活琐事的有效方法:

　　不要把困难放在一边,认为它们会自己过去的,事实上,你必须去处理它们。不要去进行那些会推迟解决问题的讨论,最好一开始就面对现实。例如,如果你已肯定到那个时候你不会出席晚会,就不要接受邀请。

　　为了避免将来可能遇到的麻烦,最好预先考虑计划。当遇到困难时,不要猜测未来或让想象左右你。要察明真情,然后努力解决问题。

　　大多数情况下,你所担心的事不会发生。当你为不可避免的日常琐事缠绕时,干些体力活以驱散忧愁和烦恼。当你遭受不幸时,和常人一样,不要怕流露出自己的感情。