这7个表现 都说明体内湿气过重

　　身体湿气太重通常会让人感觉浑身不舒服，让人非常烦躁。南方的人尤甚，随着春天的到来，南方地区雨水增多，空气闷热潮湿，夏天也是一个湿热的季节，体内湿气重的人在湿热的季节表现的会更明显。这时候，通常都会煮一点薏米，来祛一祛体内的湿气，否则容易引起皮肤、肾脏、脾胃以及骨关节的疾病。湿气引起的症状比较有特点，可以通过日常的观察来发现。那么，湿气过重时，身体会有哪些表现呢？

　　湿气过重时，身体会有哪些表现呢？

　　一、刷牙时恶心

　　如果身体内湿气过重，可能会出现刷牙恶心的表现。并且，嗓子里边总是有黏稠感，感觉不清爽。即使有吐痰，量也很少，这可能是身体内湿气太重的症状。

　　二、精神萎靡不振

　　如果经常有头重脚轻的感觉，其实也可能是体内湿气太重而导致的。通常来说，往往湿气侵入人的体内之后，很容易让人出现头重脚轻的表现，而有些人还会出现头昏昏沉沉的感觉，精神萎靡不振。总是想睡觉，尤其是在中午吃了饭之后更加明显。

　　三、睡觉流口水

　　睡觉流口水也有可能是身体内湿气过于重的原因，这主要是因为人在睡眠期间，排泄会放松。如果稀释体内湿气过于饱和，就会有口水从嘴边流出来。因为是在睡眠当中出现的症状，可能有些人是察觉不出来的。

　　四、皮肤容易发痒

　　有些人会有皮肤容易痒的症状，可不仅仅是因为皮肤干燥。出现这种表现，还有可能是因为身体内的湿气太重。当湿气入侵体内，就会引起皮肤瘙痒的症状。此时，如果用手去搔抓，皮肤表面还会出现红色的小凸起，大概几天就会痊愈。

　　五、舌苔黄，有齿痕

　　在日常生活中，有些人会发现自己舌苔有齿痕且发黄，这也是体内湿气太重的一个主要表现。体内湿气太重的时候，舌头与牙齿碰撞的频率就会增加，而且舌苔也变成了厚厚的黄色。这一点也很容易被忽略掉，但其实只要照照镜子观察一下舌头也是可以发现的。

　　六、体型虚胖

　　湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，并且还会表现为虚胖的特征，还会出现腿部水肿的症状。

　　七、大便粘稠

　　人体排泄出来的大便，其实也是可以看出很多方面的疾病的。如果出现大便粘稠的情况，粘液较多，则有可能是因为湿气太重导致的。

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