男性养肾禁忌都有什么

　　男性在身体保养上，要全面的进行，这样对身体各方面才会有很好帮助，尤其是对中年男性，更是要注意身体养护，否则很容易产生一些疾病，造成对身体上损害，那男性养肾禁忌都有什么呢，对这样问题也是很多男性不太清楚的，男性在养肾的时候，也要注意不能随意的进行。

　　男性养肾禁忌：

　　一、暴饮暴食

　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　二、饮食太咸

　　饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

　　三、经常憋尿

　　有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。

　　这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。

　　四、酒后喝浓茶

　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　通过对男性养肾禁忌认识，男性在养肾的时候，也要注意以上问题，而且男性在保养身体过程中，对自身各方面都是要注意，如果身体出现异常现象，都是要及时检查，避免问题变得更加严重，这点对男性来讲是很主要的。

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