99健康（打造全民健康生活的实用平台）

99健康：让健康成为生活的必需品　　健康是每个人都渴望拥有的宝贵财富，然而，现代人的生活方式和习惯却让健康成为了越来越珍贵的东西。面对繁忙的工作、沉迷于电子产品、不规律的饮食、缺乏运动等问题，如何保持

2025-11-12 04:49:15

臭味食物更健康

“臭味”?不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。1、榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用

2025-11-12 04:49:14

酒黄精的功效与作用详解

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。　　酒黄精——

2025-11-12 04:49:14

选择副作用小的避孕药 守护女性健康

避孕药是目前最常用的避孕方法之一，但是常使用避孕药会出现许多副作用，如肥胖、月经不调、血栓等。因此，选择一个副作用小的避孕药十分重要。本文将介绍一些副作用小的避孕药。　　1. 雌激素和孕激素的比例适中

2025-11-12 04:49:14

男性不孕的原因有哪些男性不孕的治疗方法及注意事项

男性不孕的原因　　男性不孕症是指男性无法在正常的性生活中使女性怀孕。男性不孕症是一种常见的生殖系统疾病，严重影响夫妻生活质量。男性不孕症的原因有很多，可以是生理原因，也可以是心理原因。本文将详细介绍男

2025-11-12 04:49:13

十天了月经还没干净怎么回事

1、月经来了十几天还没干净怎么办 　　你好！不知道你今年多大年龄了？月经持续不停止 考虑的因素比较多 如激素水平异常 妇科生殖器问题 建议去去医院检查一下 以免持续出血 导致感染。　　女子的月经期大约

2025-11-12 04:49:12

苦丁茶的功效与作用有哪些 苦丁茶能治疗哪些疾病

苦丁茶功效——健康饮品的新宠　　苦丁茶，又称为苦茶、药茶，是一种以茶叶为原料制成的中药饮品。苦丁茶的功效丰富，不仅可以帮助消化、降脂、降血压，还可以提高免疫力、抗癌抗氧化等。在近年来，苦丁茶已经成为了

2025-11-12 04:48:12

食用这些食物 可以提升你的御寒能力

随着秋季的来临，这几天的气温逐渐下降，秋凉的时节已经来临。在寒冷的秋季冬季，我们除了必要的保暖措施之外，从食物中提取热量才是最有效的保暖方法之一。下面我们就为大家来介绍四种食物，它们可有效的提高你抵抗

2025-11-12 04:48:11

中医提醒：体内不能堆积这5种东西

一天不排毒　　浑身不舒服　　春季不排毒　　一年心情堵　　　　体内垃圾未能及时排除　　身体就容易出现问题　　今天中医君来跟各位谈谈　　体内不能堆积哪些东西体内不能堆积这5种东西如何排除体内垃圾排毒注意事

2025-11-12 04:48:10

西安无痛人流手术的注意事项与后续护理

西安无痛人流：告别痛苦，迎来健康　　随着社会的发展，人们的生活质量越来越高，但是随之而来的也是各种生活问题的出现。其中，女性的健康问题备受关注，尤其是生育问题，如何安全、健康地进行人流手术成为了女性朋

2025-11-12 04:48:10

如何有效预防和治疗冻疮

冻疮的发生与多种因素有关。寒冷潮湿的环境是冻疮的主要诱因，因为在这种环境下，皮肤会受到寒冷刺激，导致血管收缩，血液循环受到影响，从而引起冻伤。长时间暴露在寒冷潮湿的环境中，身体会失去热量，从而引起体温

2025-11-12 04:48:09

催月经5分钟见效的方法有哪些 安全有效的月经催促技巧

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2025-11-12 04:48:08

核酸检测需要空腹吗 核酸检测前需要注意的事项详解

核酸检测需要空腹吗？这是一个大家都非常关心的问题。在新冠疫情期间，核酸检测成为了非常重要的一种检测手段。很多人对于核酸检测的流程和注意事项还不够了解。本篇文章将为大家详细介绍核酸检测的相关知识。　　一

2025-11-12 04:48:08

复方白芷酊的作用和使用方法详解

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2025-11-12 04:48:07

慢咽舒宁：让你告别喉咙不适的秘密武器

什么是慢咽舒宁？　　慢咽舒宁是一种针对喉咙不适问题的秘密武器。它是一种天然草本配方，通过改善口腔和喉部的黏膜状况，缓解疼痛和不适感。这个配方由多种中草药组成，具有抗菌、消炎、镇静等功效。为什么会出现喉

2025-11-12 04:47:07

健康知识：健康跑步的正确方法

跑步是一种流行的运动形式，它对健康有很多好处，包括改善心血管健康、减轻体重和缓解压力。但是，重要的是要以健康和可持续的方式跑步，以避免受伤并确保长期成功。以下是健康跑步的一些提示：1. 慢慢开始：如果

2025-11-12 04:47:07

怎样预防手足口病

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2025-11-12 04:47:07

板栗怎么保存才能保持新鲜口感

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2025-11-12 04:47:06

前列腺结石怎样保养比拟好 饮食保养法效果好

当我们患上疾病的话，不光是要找对正确的治疗方法，同时还需要注意自己的饮食，因为好的饮食方案会对前列腺结石疾病，会产生一定的正面影响，所以患者在平日的生活中要注意饮食习惯，以使自己尽快康复，前列腺结石怎

2025-11-12 04:47:06

威灵仙的神奇功效和多种作用详解

威灵仙是一种常见的中药材，它具有多种功效与作用，被广泛应用于中医领域。威灵仙不仅可以治疗疾病，还可以提高人体免疫力、改善睡眠质量等。下面我们就来详细了解一下威灵仙的功效与作用。　　一、威灵仙的功效　　

2025-11-12 04:47:06

如何锻炼肩后束的动作操练起来#居家锻炼

三角肌后束的锻炼再不会练那真的是不用心了，很简单，双手抓住哑铃。看好了我们站姿，我们的虎口拳眼向前微微往里扣一点，这时候肘也会微微的向外侧旋，没错就要这个位置，微微的OK，含住胸，肩胛沉住，以我们的后

2025-11-12 04:47:05

胎心率150正常吗

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。胎心率150一

2025-11-12 04:47:05

生活方式决定脾胃健康

谨记脾胃失调的表现中医讲，先天之本在肾，后天之本在脾胃。人后天的生命活动都需要靠脾胃摄入的营养而支撑。山东淄博古方中医疑难病研究所认为，脾脏的失调主要表现为腹满作胀或脘腹痛、食少、便溏、黄疸、身重乏力

2025-11-12 04:47:04

服用石斛 禁忌有点多 牢记会更健康

石斛，在在中医体系中食用价值和药用价值都很高。铁皮石斛对于人体具有比较多的保健养生功效，有些人也喜欢用石斛泡水。但是，在服用时需先了解铁皮石斛禁忌,以免产生不良后果。那么，吃石斛都有哪些禁忌呢？　　一

2025-11-12 04:47:04

解读新生宝宝喂养的九个失误

新生宝宝的喂养工作是一项复杂且要求严格的工作，新手妈妈，你是否对喂养宝宝的知识全知晓了呢？也许你的工作还没有做到位呢，兴许有些错误你也会犯哦！下面就为妈妈们详解新生儿母乳喂养的9不当做法。　　1.我的

2025-11-12 04:47:04