吃美味滋补火锅要避免上火

在寒冷的冬天，美味滋补的火锅对消费者来说是个不小的诱惑哦。　　　　专业人士建议，冬季食补应注意身体健康　　　　冬天来了，天气冷了，火锅生意又开始兴旺了。各大火锅店每天晚上几乎都是爆满，还有一些火锅店门

2025-10-15 00:48:39

地瓜叶：营养美食 焕发健康能量

地瓜叶的营养价值　　地瓜叶是一种常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，而且富含多种营养物质。以下是地瓜叶的主要营养成分： 维生素A：地瓜叶富含维生素A，这对于保护眼睛健康非常重要。维生素A有助于预防夜盲症和干

2025-10-15 00:48:38

三种食物缓解嗜睡能够提神

你知道嗜睡的问题吗，很多人都存在这样的情况，只是程度不同，那么如何去调理和缓解的呢，如果长期的嗜睡会身体健康不利，还会诱发一些心理疾病的发生哦，那么如何提神改善嗜睡的问题呢，下面的这些食物可以营养神经

2025-10-15 00:48:37

散步减肥 瘦身小贴士 轻松走出健康美体之路

散步减肥的科学原理　　散步是一种简单而有效的减肥方法，它通过增加身体活动量，消耗卡路里，促进脂肪燃烧来达到减肥的目的。当我们进行散步时，身体会加速新陈代谢过程，并且提高心率和呼吸频率。这些生理反应使得

2025-10-15 00:48:37

舌头发黄怎么回事

我们身体表面很多变化都可以反映出个人的健康状况，所以在平时我们要多观察身体情况，出现疾病也能及时发现，早点治疗，避免影响健康。舌头通常情况下都是干湿适中的白色，这是健康的状况，但是有的人可能会发现自己

2025-10-15 00:48:37

这几类伤口不克不及用创可贴 会越贴越坏

创可贴仅适用于创伤较为表浅，伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。　　小而深的伤口，因为不易清洗干净，容易遗留异物和被细菌污染，尤其较易感染破伤风杆菌等厌氧菌，若再贴上创可贴，可能会加重感染；

2025-10-15 00:48:36

包皮过长危害有哪些 易引起包皮龟头炎

患有包皮疾病的病人有剧痛、甚至有排尿困难，严重者可引起包皮、龟头坏死。早期可用手法复位，水肿较重时可针刺放液后复位。一、包皮过长包皮完全复盖**头，但能自由向上翻转称为包皮过长。若能经常清洗，保持包皮

2025-10-15 00:47:36

妇科炎症预防方法大全 教你怎样保护私处健康

怎样预防妇科炎症　　妇科炎症是妇女常见的疾病之一，其症状包括发痒、灼热、疼痛、分泌物增多等。而且，妇科炎症会引起不孕、妇科癌症等严重后果，因此，妇科炎症的预防非常重要。本文将介绍几种预防妇科炎症的方法

2025-10-15 00:47:35

菠萝用盐水浸泡半小时防止过敏香味更浓

中国中医科学院 杨力教授　　正是菠萝上市的季节。甜美多汁的菠萝营养丰富，不但清热解暑、生津止渴，还可助消化，是医食兼优的时令鲜果。　　我们都知道，菠萝要用盐水泡一下才能吃。因为菠萝中有一种酶，如果直接

2025-10-15 00:47:35

保养好宝宝的饭碗 想生个胖娃 先把月经调理好

??女性的月经正不正常、规不规律，往往和其健康状况有一定的关系。如果长期出现月经不规律的现象，那么不仅会影响自身的健康问题，还可能会影响受孕怀孕能力，因此，如果有打算怀孕生孩子的女性，那么就要调整月经

2025-10-15 00:47:35

消化系统的心身疾病：神经厌食症

消化系统的心身疾病：神经厌食症：消化系统的心身疾病：神经厌食症　　神经厌食症的最基本症状是厌食，食欲极度缺乏，身体明显消瘦。　　神经厌食症多发在10～30岁，多数为15～23岁。　　女性神经厌食症明显

2025-10-15 00:47:34

缓解眩晕 不妨喝点松花酒

生活中很多人会出现眩晕的情况，引起眩晕的因素有很多，如高血压，低血压，贫血等都可能会导致眩晕的出现。眩晕的出现给我们的生活工作带来了极大的困扰，那么我们该如何缓解呢?下面就为大家介绍缓解眩晕的两款药酒

2025-10-15 00:47:34

花香虽可怡情 有些花木却可致癌

民间有“常在花间走，活到九十九”之说，说的就是以花为伴的人容易健康长寿。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，平均寿命比一般人长。老人常在花园里走走，沁人心脾的花香会让忧愁

2025-10-15 00:47:34

秋季养生：备战秋凉分享秋季养生经

气温还是比较高的，但是我们已经进入了处暑时节，将纳入处暑之后就意味着暑热的天气即将结束，天气会渐渐转凉。俗话说，多事之秋，秋季的确是各种疾病的易发期，所以我们要加强日常的保健。下面就为大家说说初秋时节

2025-10-15 00:47:31

鲜嫩苹果 香甜红枣 细腻小米带你轻松瘦身养颜的美味粥

一、苹果的营养价值　　苹果是一种常见且受欢迎的水果，不仅味道鲜美，而且富含多种营养物质。首先，苹果富含维生素C和纤维素。维生素C是一种强效抗氧化剂，有助于提高免疫力、促进胶原蛋白合成和保护心血管健康。

2025-10-15 00:46:32

老慢支保健措施有哪些

老年人年纪大了很容易受到各种疾病的侵扰与伤害，尤其是身体各个部位功能的逐渐衰退，极易导致慢性支气管炎的出现，此时不仅需要及时察觉，还要尽快的做好治疗准备工作，不可一再的延误时间，当然了治疗期间的护理也

2025-10-15 00:46:30

中医药发展在探索中前行

中医的认知基础根植于中华文化，五千年来生生不息，至今已是枝繁叶茂。然而在现代科技文化信息高度发达的今天，中医药的发展却步履蹒跚，缓缓前行。如何应对，与时俱进，这是摆在我们面前的一项重大课题。中医药发展

2025-10-15 00:46:30

瘦身攻略：揭秘减肥的终极密码

1. 饮食调整：合理控制热量摄入　　减肥的关键在于控制热量摄入，通过饮食调整来实现。首先，要了解自己的基础代谢率（BMR），即身体在静息状态下消耗的能量。根据性别、年龄、身高和体重等因素计算出BMR后

2025-10-15 00:46:29

小米搭配红枣的营养价值及制作方法

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。小米加红枣摘要

2025-10-15 00:46:28

肚子下面肥胖怎么减

如果现在要做一个调查：经常健身和经常久坐的人谁更多，我相信久坐一族会占据上风，因为即便是经常健身的人，你也不可能24小时都在锻炼，闲余时间也会坐在那里。　　随着时间的推移，你的下腹部就会产生赘肉，也就

2025-10-15 00:46:26

动试管婴儿手术 60岁老太双脚和腿部浮肿

据了解，该女士曾育有一女，2009年女儿和女婿因为煤气中毒身亡。女儿的意外离去，让老人顿时感觉生活失去意义，一度想追随女儿而去。在女儿去世的三个月后，该女士在朋友的劝慰下，决定采用试管方式再生一个女儿

2025-10-15 00:45:26

老年人补钙有哪些方法 补钙食物推荐和补钙药物选择

老年人补钙：预防骨质疏松的有效方法　　随着年龄的增长，人体的骨骼会逐渐变得脆弱，容易出现骨质疏松等骨骼疾病。而补钙是预防骨质疏松的有效方法之一，尤其对于老年人来说更是必不可少的。本文将为您详细介绍老年

2025-10-15 00:45:25

如何正确选择避孕套尺寸 享受安全而舒适的性生活

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。　　避孕套尺寸

2025-10-15 00:45:24

初春养生5个小秘诀 保你一年不生病

俗话说“一年之计在于春”，春天到了，就意味着新一年的生活即将开始。同时在新的一年里，也要为自己的身体健康坐下打算。那么要怎么做才能拥有好的身体呢?中医教大家5招保证你少生病。

2025-10-15 00:45:24

肝火食疗方

防肝火，睡眠是很主要的一点，枸杞菊花茶也可以防止肝火上升。　　我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。按照中医的说法，人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的“生命之火”。当然

2025-10-15 00:45:22