冬季养生适当“藏”与“补”

草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到

2025-10-24 13:06:23

元宵节有哪些风俗习惯

元宵节的风俗习惯　　农历正月十五是元宵节。又称上元节、元夜、灯节。各地关于元宵节由来的说法很多，有三种说法流传较广。　　一说，元宵节是汉文帝为纪念“平吕”而设，因为平息吕氏之乱

2025-10-24 13:06:10

醉酒后吃什么能解酒 醉酒后吃什么好消食

醉酒后吃什么好　　酒是人们生活中不可或缺的一部分，无论是商务宴请还是朋友聚会，酒精似乎总是难以避免。但是，酒后的不适感和头痛却让人感到困扰。因此，醉酒后吃些什么才能缓解不适，成为了人们关注的问题。在本

2025-10-24 13:04:45

牛奶饮用禁忌盘点：加红糖饮用可致牛奶性贫血

奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活

2025-10-24 12:56:19

甘油和白醋的妙用 你知道吗

甘油白醋的功效与作用　　一、 甘油白醋的基本概念　　甘油白醋是由甘油和白醋混合而成的一种液体，一般比例为1：1。甘油是一种常见的有机化合物，具有保湿、滋润、柔软皮肤等功效，是化妆品和药品中常用的添加剂

2025-10-24 12:55:16

腰部为何脂肪堆积 腰部肥胖的原因

肚子上的赘肉已经很让人烦恼了，偏偏腰部的脂肪还来凑热闹。现代社会，腰部肥胖的男士比比皆是，尤其是一些久坐的上班族，基本上都带着一个游泳圈。为何男人腰部容易肥胖呢？专家找到了四个原因，一起来了解吧！　　

2025-10-24 12:54:28

肚脐眼发炎怎么办（治疗和预防肚脐眼感染）

肚脐眼是人体上一个比较敏感的部位，如果不注意卫生或者受到外界刺激，就容易发生肚脐眼发炎的情况。肚脐眼发炎会带来疼痛不适、红肿、渗液等症状，严重的甚至会引起感染。本文将介绍肚脐眼发炎的原因、症状、预防和

2025-10-24 12:42:49

秋季养生吃这七种蔬菜最养人

秋季又是一个养生的好季节，在这个时候最适宜的就是通过进补而直到保健的功效。秋季养生应该多吃蔬菜，这不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。下面，我们一起来看看在秋季应该多吃哪些水果。一

2025-10-24 12:41:27

维A酸乳膏祛痘（专家解析维A酸乳膏的使用方法和注意事项）

一、维A酸乳膏的作用原理　　维A酸是一种维生素A的衍生物，它能够刺激皮肤细胞的生长和再生，并促进皮肤的新陈代谢。在治疗痘痘问题时，维A酸可以加速痘痘的愈合过程，减少痘痘的炎症和红肿，防止痘痘留下疤痕和

2025-10-24 12:39:48

母乳反复加热会破坏营养成分，影响宝宝健康吗？

母乳在温奶器中反复加热会破坏其中的营养成分和免疫物质，增加细菌污染风险，可能导致宝宝肠道感染。建议母乳加热后两小时内喝完，剩余部分应丢弃，避免再次加热使用。冷藏母乳时按宝宝每次喝奶量分装，减少浪费。

2025-10-24 12:38:33

养胃大作战 哪些饮食习惯会伤害自己的肠胃

现在很多人工作都比较忙，有些时候生活中一些不好的饮食习惯就慢慢养成了，但不要小看这些饮食习惯，往往肠胃不好就是平时不注意而造成的。今天小编就给大家讲讲生活中哪些饮食恶习会伤害到我们自己的肠胃……　　　

2025-10-24 12:20:23

四物汤：中医补血首选方

中医中补血法是治疗血虚证的方法，适用于营血亏虚而见头晕目眩、心悸失眠、面色无华、舌淡脉细或涩及妇女月经失调等证。因心主血、肝藏血、脾生血，故补血当以心肝脾为主。　　《订补明医指掌》谓：“心

2025-10-24 12:12:01

如何提高早产儿的视听能力

如何提高早产儿的视听能力　　随着医疗技术的不断进步，早产儿得以跨过第一道“生死槛”，但此后他们还要面对比正常孩子更多的发育问题。在注重喂养，保证早产儿健康成长的前提下，家长们开

2025-10-24 12:07:21

牛奶 维生素的滋养之源

牛奶的营养成分及其作用　　牛奶是一种常见且重要的食品，它含有丰富的营养成分，对人体健康具有重要作用。　　1. 蛋白质：牛奶中含有优质蛋白质，包括乳清蛋白和酪蛋白。这些蛋白质是身体细胞修复和生长所必需的

2025-10-24 12:00:04

桑拿天气如何防备中暑发生

随着头伏天(7月14日)的日益临近，高温酷热潮湿的桑拿天也会逐渐增多。此时，稍不注意就可能发生中暑。 　　　　中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，“中暑分为三种情况，即

2025-10-24 11:59:49

眼睛白眼球上有黄斑怎么回事 黄斑病变的症状及治疗方法

眼睛白眼球上有黄斑　　黄斑是人眼视网膜中心区域的一部分，是视觉处理的关键，如果黄斑受到损伤，将会导致视力下降。眼睛白眼球上出现黄斑是一种常见的症状，但很多人不知道这是什么原因造成的。在本文中，我们将探

2025-10-24 11:54:28

增强新陈代谢 掌握6个妙招

你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖是否有关吗？原来新陈代谢减慢，燃烧脂肪的速度也会相对减慢，因此要想减肥，就要加快新陈代谢的速率。绝招一：多喝水水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表

2025-10-24 11:54:06

龙骨散的功效

龙骨散自古就被医学界被誉为治疗各种的良方，其中的主要成分就是龙骨。而龙骨并不是真正的龙的骨头，多是指的犀牛或者东方齿象等大型哺乳动物的骨骼化石，采挖之后生用或者活动即可。一般来说，正确使用龙骨散可以对

2025-10-24 11:44:32

养生要规律 这份养生表送给你

现代人越来越讲究养生，饮食、运动、睡眠，养生也讲究时间。在对的时间做对的事，养生效果加倍，下面给大家介绍一份一日养生最佳时间表。今天开始，养生按照这个时间来吧。　　吃水果的最佳时间　　吃水果养生的最佳

2025-10-24 11:43:00

脚上变化预示疾病信号 健康养生从护脚开始

我们的脚上面有很多细微变化暗示了你的身体健康状态，比如脚指甲变得厚重、脚趾甲开始发黄、脚频繁痉挛等，这些症状都表明你生病了，需要赶快救治了。到底是生什么病呢？应该如何护脚好呢？脚臭怎么办？下文都做了解

2025-10-24 11:40:47

蟾蜍的神奇力量 让你焕发青春活力

蟾蜍的神奇力量　　蟾蜍是一种常见的两栖动物，它们以其独特的外观和生活习性而受到人们的关注。除了引起我们对自然界多样性的好奇心外，蟾蜍还被认为具有一些神奇力量，可以帮助焕发青春活力。在本文中，我将从五个

2025-10-24 11:25:42

男人专利 为你推荐六则补肾锦囊

说到肾虚，这是很多的男性朋友最担心的一个问题。男性朋友要承担家庭、工作等各方面的压力，精力与体力过度透支，难免会遇到肾虚的难题。难免男性朋友该如何补肾呢?哪些食材具有补肾的功效呢?下面我们就为大家带来

2025-10-24 11:22:04

婴儿脑瘫的症状及早期预防方法

婴儿脑瘫是一种神经系统障碍，它可以影响一个人的运动和协调能力。这种疾病通常在婴儿时期就开始发展，它是一种不可逆转的疾病。婴儿脑瘫的症状可以因患者的年龄、病情和个人情况而异，但是它们都有一些共同的特征。

2025-10-24 11:14:27

太早坐学步车会影响幼儿脊椎骨发育

为了使小宝宝快一点跨出第一步，有些父母亲在平时就会为幼儿添加钙、健康营养品之类的东西，更有些人让小孩还在很小的时候使用学步车，但亲爱的爸爸妈妈们，你可知道让小宝贝“坐”学步车，

2025-10-24 11:08:00

如何有效预防和改善乳房松软问题

乳房松软是指女性乳房组织变得松弛、下垂的情况。这可能会给女性带来一些心理上的困扰，也会影响到她们的外观和自信心。本文将介绍乳房松软的原因、预防方法和治疗方式，帮助女性了解和解决这个问题。　　1. 什么

2025-10-24 11:02:57