玛卡：提振能量 平衡内分泌的秘密武器

玛卡的起源与概述　　玛卡，又称为秘鲁人参，是一种生长在秘鲁安第斯山脉高原地区的根茎类植物。它被当地人民视为神圣的食物和草药，并被广泛用于提振能量、平衡内分泌等方面。近年来，随着健康意识的增强，玛卡在全

2024-06-17 19:00:01

舒因特：让你的身体更健康 焕发活力

舒因特：让你的身体更健康，焕发活力！　　舒因特是一种营养补充剂，它可以帮助我们改善身体健康状况并提升活力。在本文中，我将从五个方面详细介绍舒因特的作用，并分享我的观点和经验。1. 舒因特对心脏健康的影

2024-06-17 18:50:01

千金草告诉你：如何拥有亮白透亮的肌肤秘籍

1. 千金草的功效与特点　　千金草，又称为狗尾巴草，是一种常见的野生植物。它具有丰富的营养成分和多种功效，被广泛应用于美容护肤领域。千金草含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，这些成分能够帮助皮肤

2024-06-17 18:40:02

美肌养颜 提升免疫燕窝炖雪梨：补水嫩肤、增强抵抗力的秘密武器

燕窝炖雪梨的美肌功效　　燕窝炖雪梨是一道传统的滋补食品，被广泛认为具有美肌养颜和提升免疫力的功效。下面将从多个方面详细介绍这道秘密武器。1. 补水嫩肤　　1.1 燕窝含丰富胶原蛋白　　燕窝是由鸟类中的

2024-06-17 18:30:02

威灵仙解密 中药神奇功效大揭秘 让你健康美丽无忧

威灵仙的起源与概述　　威灵仙，又称白芷、鼠曲草，是一种常见的中药材。它是伞形科植物威灵仙的根茎部分，在中医学中被广泛应用于治疗各种疾病。威灵仙具有辛温、苦寒的性味，归肺经、脾经、胃经。其主要化学成分包

2024-06-17 18:20:01

探寻黄豆的营养宝藏 助你拥有健康与活力

黄豆的营养价值　　黄豆是一种富含营养的食物，它含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质。以下是黄豆的主要营养成分： 蛋白质：黄豆是植物中蛋白质含量最高的食物之一，每100克黄豆可提供约36克优质蛋白质

2024-06-17 18:10:01

美丽肌肤秘籍白矿油 让你焕发光彩

白矿油的作用与成分　　白矿油，又称液体石蜡或液体凡士林，是一种由精制的石蜡提取而来的无色、无味、不挥发的液体。它主要由碳氢化合物组成，具有良好的稳定性和低**性。在美容领域中，白矿油被广泛应用于护肤品

2024-06-17 18:00:02

冰片泡酒解锁身心平衡 健康生活的秘密

冰片泡酒：身心平衡的秘密　　在现代快节奏的生活中，人们越来越关注身心健康。为了达到身心平衡，许多人寻找各种方法和产品。而冰片泡酒作为一种传统的养生方式，被认为是解锁身心平衡、追求健康生活的秘密武器。1

2024-06-17 17:50:01

肺火旺吃什么药最有效

每当到了干燥的秋季，很多人就会出现肺火旺盛等症状，表现为咳嗽痰多、久治不愈等。而治疗肺火旺效果最好的药物当属中药，并且很多种药都属于去肺火的高手，比如沙参、百合、板蓝根、麦冬等，都是肺火旺的患者常用的

2024-06-17 17:40:02

秋日健身要躲开大气逆温

秋高气爽，天气宜人，正是人们外出游玩锻炼身体的好时节，但室外锻炼身体应注意大气逆温，以防吸入不清洁的污染物而影响健康。　　　　大气低层气温低，上层气温高，这种气温随高度递增的现象在气象学上称为逆温，出

2024-06-17 17:30:02

心灵净土 清肝丸带你寻找内心的宁静

什么是心灵净土？　　心灵净土，顾名思义，是指内心的宁静和平静状态。在现代社会中，人们常常面临各种压力和困扰，导致内心不安定、焦虑甚至抑郁。而寻找到一片属于自己的心灵净土，则意味着找到了一种能够让自己远

2024-06-17 17:20:02

营养师分享喝了这个水 身体清新如鱼

1. 水的重要性　　水是生命之源，对于人体健康至关重要。人体约70%由水组成，它在维持体温、运输营养物质、消化代谢废物等方面发挥着关键作用。因此，保持良好的水分平衡对于身体的正常功能至关重要。　　然而

2024-06-17 17:10:02

准妈妈常食猕猴桃润肤排毒可减少妊娠纹

“水果之王”猕猴桃是27种常见水果中的营养冠军，美国Rutgers大学的研究显示，每100克果肉中，猕猴桃比其他水果所含的营养素更全面丰富，却只含极低的热量，且猕猴桃中的维生素

2024-06-17 17:00:03

夏季忽冷忽热容易引发心梗

夏天很多人长时间在空调温度过低的室内工作、生活，乍一出门到高温的环境中，很可能引发热伤风、心肌梗死。同时邱主任告诉记者，冬季是心梗最容易发病的季节，但夏季心梗病人数量同样很多。　　　　由于天气炎热，人

2024-06-17 16:50:02

口腔不卫生会导致血糖难以控制

一旦被诊断2型糖尿病，人的生活方式就要发生很多改变，包括注意饮食、多参加体育锻炼、严格监测血糖等，目的是让病情不至于恶化。但糖尿病人往往忽视一点，那就是保持口腔卫生。美国《糖尿病健康》杂志撰文指出，口

2024-06-17 16:40:01

冬虫夏草吃了对人有什么好处

1、食用冬虫夏草对人身体有什么好处 　　人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。 虫草甲鱼汤：先将甲鱼宰杀，洗净，切块，海带泡发洗去泥沙。切断，香菇洗

2024-06-17 16:30:02

小暑过后的夏令保健养生方

7月7日，时至小暑，梅雨渐歇，进入盛夏，气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来。进入小暑后，夏令养生要过六道“关”。本期养生版，我们就为你呈上夏令保健养生方，助你轻松过关，安享夏日乐趣。 　　　　第一关

2024-06-17 16:20:01

常见斑点有哪些 你中招了吗

爱美是女人的天性　　每个女人都希望自己皮肤光滑如婴儿　　但现今污染严重　　脸上多多少少有些小瑕疵　　还有的脸上长了很多烦人的斑点　　要祛斑首先要分清长斑的类型　　一起来看看吧祛斑吃什么好？西红柿汁　　

2024-06-17 16:10:01

它被誉为东方巧克力 驱寒、养血又温补..

一到冬天就哆哆嗦嗦　　取暖基本靠抖　　冷得天天在吼　　热水袋捂捂手　　过冬不再冻成狗　　很多女生一到冬天就特别怕冷　　所以只能　　红糖不离手姜茶不离口　　红糖被称为东方巧克力　　女生冬天吃点红糖　　也

2024-06-17 16:00:01

卤牛肉最忌讳两种佐料

1、炖牛肉最忌讳两种佐料分别是什么？ 　　炖牛肉最忌讳两种佐料是：1、花椒花椒是一种味特别大的调料，如果加它在炖牛肉里面不仅仅是不会给牛肉增加鲜味,还会适得其反将牛肉原本的鲜味给压住，导致炖牛肉里面没

2024-06-17 15:50:02

夏季光着脊梁反而会感到闷热

在人体皮肤上有几百万个汗毛孔，汗液在皮肤表面蒸发可以带走大量热量。盛夏炎热，当外界温度较高时，皮肤的毛细血管扩张，皮肤表面散失的热量增加，此时若光着脊梁，不穿衣服，皮肤就会从外界吸收热量，而不能达到散

2024-06-17 15:40:01

三个方法自测自己是否脱发

有人说　　法令纹和脱发是人到中年的标配　　有的朋友看到这里　　真是要伤心到变种了...　　这样说来那些年纪轻轻就脱发的　　可能是小时候写作业遇到不会的题　　使劲儿揪自个的头发给揪的　　有的朋友天生发量

2024-06-17 15:30:01

炎夏勿过度贪凉需防寒湿

炎炎夏日，气温很高，湿度也大，尤其在南方地区，三伏天常被戏称为“桑拿天”。由于外界温度高湿度大，人体通过热辐射和出汗蒸发散热的方式会受到很大的阻碍。为了防止中暑，人们选择各种方式降温纳凉。但有些时候人

2024-06-17 15:20:01

寒冬养生可常喝四款养生汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。 　　 排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原

2024-06-17 15:10:01

口臭天然疗法：中老年人嚼青橄榄可防治

对于单纯性口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。　　另外，人过中年后，唾液分泌减少，降

2024-06-17 15:00:02