5岁前儿童尽量不要喝的四种饮料，真正推荐的只有这三种
将这几种饮料尽量不要喝，尤其是5岁以前的儿童。第一个是会乳饮料，也就是植物奶，包括豆奶、椰奶、核桃奶还有燕麦奶等等。它们都不含牛奶，含钙量也非常低，尤其是一岁以下不建议喝。
第二个就是含乳的饮料，比如说是儿童的牛奶、钙奶、酸酸乳等。这些等同于饮料，含奶的成分特别少，不建议喝。
第三个就是含糖量过高的饮料。大量食用含糖量过高的饮料容易造成孩子的蛀牙、发胖，严重的还可能形成代谢综合征。
第四个就是含有咖啡因的饮料，包括咖啡、茶、可乐、能量饮料等等都不要喝。
真正可以给孩子推荐的只有母乳、婴儿配方奶粉、原味的纯牛奶还有水。其他的都不推荐。
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5岁前儿童尽量不要喝的四种饮料，真正推荐的只有这三种
尽量不要给5岁以前的儿童喝会乳饮料（如豆奶、椰奶）、含乳饮料（如儿童牛奶、钙奶）、含糖量过高的饮料和含咖啡因的饮品。这些饮品可能影响孩子健康。推荐母乳、婴儿配方奶粉、原味纯牛奶和水。
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