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刚吃完饭 这几件事不能做
生活中有些人吃完饭后会做一些事情，比如说刷牙洗脸，喝茶洗澡吃水果等，但是你知道刚吃完饭，这些事情是不能去做的吗？
2020年06月22日 14:07
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食疗保护心脏 吃这9种食物就对了
每年都有大量的人死于心脏病，2018年我国就成为了全球心脏病猝死人数第一大国。我们急需要保护我们的心脏，那么你知道有哪些食物能够有效的保护心脏吗？
2020年06月18日 15:47
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夏天泡澡必须知道的禁忌
夏季泡澡好处很多，但是这些禁忌你一定要知道！
2020年06月18日 15:36
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夏天泡澡，水温多少度最合适？
夏天泡澡，水温多少度最合适？夏天泡澡水温不宜过高，在35℃—40℃之间最合适。
2020年06月18日 15:33
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三伏天泡澡的好处，了解一下吧。
三伏天是一年中最为炎热的时间，但这段时间也是雨多潮湿的季节，很多人宁愿在泳池里带上一天，但是你知道吗，泡个热水澡可能更棒。女性的身体素质本来就不比男生的强壮，所以被湿气侵犯的概率也大大增加了，而湿气
2020年06月18日 15:26
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夏天也要喝养生汤
炎热夏季，容易使人大量出汗、脱水以及中暑，喝这两种养生汤，不仅预防中暑，还能养生，赶紧收藏。
2020年06月18日 15:18
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保护眼睛，你应该这么做
现代生活不断发展，工作学习都会对眼睛造成压力，往往长时间的不到休息，导致近视眼的人越来越多，所一对眼睛的保护刻不容缓，小编教你三招缓解眼部疲劳。
2020年06月18日 15:12
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眼睛也需要补充营养
眼睛是心灵的窗户，长时间用眼容易造成眼睛疲劳，所以我们不仅需要给我们的眼睛一个休息时间，而且还要补充适量的营养。小编告诉你眼睛所需的营养都有哪些吧。
2020年06月18日 15:06
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预防胃火，教你几招
生活中很多小细节会被我们忽视，比如饮食以及作息问题，而这些细节就有可能导致我们出现胃火。小编教你一些方法预防胃火的方法。
2020年06月17日 16:00
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想让血管更年轻？这8种食物来帮忙
血管作为人身体的一个重要组成部分，不仅能传输营养，还能排除废物，如果血管堵塞，那后果不堪设想，所以保护血管十分重要。小编给你推荐这6种食物，简单保护血管吃起来。1、胡萝卜胡萝卜具有很好的清除血管里面的
2020年06月17日 15:35
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常吃菠菜有这5大好处
菠菜补血补气补阴，胡罗卜素与铁的成分十分高，并且还带有钾质、维生素B6、铁制、叶酸片。其很多的维他命成分能够防止舌炎、夜盲症等病症。下边重中之重为大伙儿共享下吃菠菜的益处。
2020年06月17日 14:51
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常吃绿叶蔬菜对身体好处巨大
绿叶蔬菜是我们生活中常见的食材，因为绿叶蔬菜中往往含有大量营养元素，所一在餐桌上也备受推崇，那么你知道绿叶蔬菜对人体有什么帮助吗？
2020年06月17日 14:27
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不吃晚饭的危害很大
现在很多人为了减肥往往都会不吃晚饭，洗完澡后直接睡觉了，但这样其实是不对的，而且还对人体百害而无一利。1、不吃晚饭的话会影响工作和学习的效率，现在的都市生活，工作压力都很大的，往往白天上班的时候都非常
2020年06月16日 15:48
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经常熬夜的你，适合喝这些
经常熬夜对身体很不好，这个时候就需要补充点营养，小编告诉你喝这些对你身体有好处。1、牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，而熬夜流失最多的就是蛋白质了，所以经常喝牛奶的话，可以快速补充人体所需的蛋白质，并且让
2020年06月16日 15:42
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上火了 谁给你递上一份清凉
春季护理宝宝时，有宝妈发现宝宝因为上火而患口角炎，这可怎么办？春季如何预防宝宝上火？来看看下文介绍吧！
2020年06月16日 10:15
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春天的豆腐带来春天的生机
春季，气候多变，豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。
2020年06月16日 10:14
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春天的怀念沙拉
生菜、番茄、小黄瓜、橄榄、芦笋、切成圆圈圈的洋葱，还有粉红色的千岛酱……一盘带有明显春天田园气息的蔬菜，被优雅地淋入画龙点睛的沙拉酱，顿然活色生香，时蔬的青涩在瞬间蜕变为温婉。
2020年06月16日 10:12
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是谁让你天天好心情
春暖花开，万物复苏，本应该是个美好的季节，可春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪。樱桃鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。
2020年06月16日 10:11
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春天排毒好帮手
春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使人体“总管家”——大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。
2020年06月16日 10:09
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春季肝气旺 选甜避酸
由于春季肝气旺，会影响到脾。因此，春季易出现脾胃虚弱的症状，倘若酸味的食物吃多了，会使肝功能偏亢，所以春季饮食调养，要选择甘温之品，忌酸涩。
2020年06月16日 10:07