姜茶保健功效大 消炎促消化防过敏

　　生姜是一种调味品，也是一味中药，俗话说，家备生姜，小病不慌，可见生姜有着神奇的保健功效，可去除风寒，促进血液循环，如果制成姜茶，那么就会起到更好的保健功效，下面就为大家介绍姜茶的八大神奇保健功效!

　　姜茶制作，用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶。

　　缓解恶心反胃 。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

　　促进胃部消化 。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。

　　消炎 。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

　　通鼻防过敏 。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

　　改善血液循环 。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

　　减轻经期不适 。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

　　增强免疫系统 。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强*免疫力，防止多种疾病。

　　帮助减轻压力 。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。

　　以上为大家介绍了姜茶的神奇功效，有需要的朋友不妨试试看吧!

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