复原力的研究历程

　　复原力的研究历程：不论国内还是国外，对复原力的研究大致都经历了三个阶段。

　　首先，研究者把研究的重心放在理论研究的基础上。例如，研究危险因子及其程度和如何确定评估发展功能。在此阶段上，研究者发现危险因子存在同现特点并且是以几何级数增长，而且通过对一些儿童和少年的观察，发现其在高危环境下仍具有良好的适应，这一现象更好地帮助其研究个体内是否存在某种抗压能力或保护因子提供了条件。

　　其次，研究者更注重动态变化、有着强烈的生态取向，并从发展的视角解释心理复原力。例如，此阶段研究开始注重考察儿童的个体内部过程及其生理机制。国内学者雷鸣对心理复原力的生理机制进行了研究，他分别从个人能力视角和发展的视角进行阐述。个人能力视角认为心理复原力是个体自身具备的能力，是大脑结构和功能的可塑、是个体神经生化物质的有效调节。而发展结果视角认为心理复原力的机制是因为应激反应中的保护因子产生的积极影响。虽然两个视角的解释不同，但通过对其的研究，总结了心理复原力来源的三个可能的方面：先天遗传、早期生活经验以及在解决危机事件后个体所获得的学习经验。

　　最后，强调心理复原力的发展需要对其进行干预。这一阶段的特点是开展检验心理复原力的实验研究。例如：生活技能训练和青少年资源工程就是两项最有代表性的实证研究。生活技能训练通常是通过示范、角色扮演、行为家庭作业等活动达到提高个体的认知行为技能的效果，而青少年资源工程则更注重家庭方面的资源，这两种方法从不同方面对心理复原力进行不同程度的干预。

　　并且张日■指出箱庭疗法通过激发来访者的心理自愈力可以对复原力也起到干预作用，并已经取得了进展。除了以上的方法之外，也可以通过重视个体成长环境、国家政府制定相关干预对策、加强个体自身的干预研究等方面提高个体心理复原力水平。虽然此阶段已经有了一些成果但仍然存在不足，需理论和实践相结合才得以形成。

• 美军历来重视对军事情境下睡眠因素的研究
• 美军为解决睡眠问题而采取的措施
• 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck12974.html (转载时请注明本文出处及文章链接)