慢性前列腺炎吃什么蔬菜好呢

　　慢性前列腺炎这种疾病在男性中很普遍，很多的人患这种疾病，尤其是一些中老年人，更是这种疾病的高发群体，而现在很多的中青年也开始成为这种疾病的高发群体，这个和生活习惯还会工作有很大的关系，这些人是需要积极预防和治疗的，而吃一些蔬菜是有益于疾病的，那么，慢性前列腺炎吃什么蔬菜好？下面就给大家介绍一下。

　　首先， 蔬菜的选择：可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。

　　其次，饮食中适当补充锌元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌作用。由于锌是体内多种酶类的活性成分，可以提高免疫系统的功能，增强前列腺局部抗感染的能力。饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌。

　　另外一个得了前列腺炎的同志可以多吃一些蔬菜，特别是一些含有维生素之类的的蔬菜。比如白菜和西红柿。蔬菜颜色越深绿或深黄，里面含有的营养元素就越高。可以有助于前列腺炎的恢复。

　　建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。

　　上面的内容介绍了慢性前列腺炎吃什么蔬菜好，这个问题相信大家有了一定的了解，多吃上面介绍的一些蔬菜对慢性前列腺炎是有好处的，另外大家要注意养成好的生活习惯，如果因为工作的关系导致疾病，要注意工作中做好保健，自己的身体要负责，这点是很重要的。

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