7件事千万不要在乘公交时做

2024-06-20 07:10:02 来源 : 聪康网热度 : 0

　　我们为了节约时间，很多人都在乘车时忙个不停，以为这样实在合理利用时间。其实不然，当我们在乘坐公交车的时候，这七件事最好不要做，不然损伤身体，并不能达到“省时”的目的。究竟是哪七件事不能再乘公交是做呢？

　　1、吃早餐

　　在公交车上吃早餐者大有人在。但这对健康不利，路边的灰尘，汽车的尾气，车内的粉尘，甚至有可能有感冒病毒等，都成了早餐的佐料。而且在车上吃，急急忙忙的，容易对肠胃造成极大的压力。年轻时可能不觉得，等年纪大了，肠胃出问题时就后悔莫及了。最好能早起几分钟，在室内安静的地方好好吃早餐。

　　2、喝饮料

　　在公交车上喝饮料，潜在风险很大。一旦公交车加速或急刹车，这时喝饮料，极易将液体呛入气管，轻者引发咳嗽，重者容易丧生。至于饮料洒到自己或别人衣物上，也会增加不必要的麻烦。

　　3、服药

　　老年人喜欢随身携带药物，上了公交车坐到座位上，随手掏出一片塞进嘴里。车辆行进过程中，吃药很容易梗咽。若是在车上带的水不够或者没带水的话，老年人还喜欢干吞药片。这样不但影响药效，还可能伤到食道。因此应尽量避免在公交车上吃药。

　　4、看书

　　在车上看书，表面上看起来是节约时间、努力学习的标志，实际上得不偿失。运行中的公交车内光线强度、数量随时都在变化，这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境，直接导致视觉疲劳，加速眼细胞老化，使视力不断下降。而且当注意力集中在书上，可能会使身体保持一种长时间的固定姿势，后果是腰酸背痛，手足发麻。

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