宝宝不爱吃饭 家长好头疼 怎么办

　　现在的家庭都是一到两个孩子

　　爹疼妈爱爷爷抱着奶奶哄着

　　宠上天的孩子

　　一到吃饭的时间就到处跑

　　大人经常端着碗跟在屁股后面哄

　　宝宝快吃一口

　　

　　究竟是孩子淘气

　　还是孩子根本就不饿

　　为啥就是不爱吃饭呢

5个方法，让宝宝爱上吃饭

1.准备专用餐桌，没吃完不离开

　　孩子不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。

2.饭前不吃零食

　　通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。

3.不要责骂孩子

　　不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4.养成好习惯

　　要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

5.提高宝宝食欲

　　（1）做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。

　　（2）可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。

　　（3）和孩子玩过家家，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。

　　（4）搭配喝【老中医小儿味口开】，让宝宝从此爱上吃饭。

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