芡实怎么吃祛湿效果好

2024-08-16 13:40:01 来源 : 聪康网热度 : 0

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1、芡实怎么个吃法吗？有什么好处？

　　芡实功效有:健脾补肾;补中益气;治疗遗精滑精、慢性腹泻等。食用方法最简单的是制作芡实粥，将芡实50克清水泡一晚，洗净倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。

　　芡实别名　鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实、鸡流子鸡头实，鸡头子，鸡头果，鸡头，鸡痈，鸡嘴莲，雁头，雁啄实，鸿头，乌头，水鸡头，水流黄，肇实，刺莲藕，刺莲蓬，刺莲蓬实，刀芡实，黄实，苏黄，芡实米，卵菱，剪芡实 ①治梦遗漏精：鸡头肉末、莲花蕊末、龙骨(别研)、乌梅肉(焙干取末)各一两。上件煮山药糊为丸，如鸡头大。每服一粒，温酒、盐汤任下，空心。(《杨氏家藏方》玉锁丹) 　　②治精滑不禁：沙苑蒺藜(炒)、芡实(蒸)、莲须各二两，龙骨(酥炙)、牡蛎(盐水煮一日一夜，煅粉)各一两。共为末，莲子粉糊为丸，盐汤下。(《医方集解》金锁固精丸) 　　③治浊病：芡实粉、白茯苓粉。黄蜡化蜜和丸，梧桐子大。每服百丸，盐汤下。(《摘元方》分清丸) 　　④治老幼脾肾虚热及久痢：芡实、山药、茯苓、白术、莲肉、薏苡仁、白扁豆各四两，人参一两。俱炒燥为末，白汤调服。(《方脉正宗》) 　　⑤治小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名四精丸。　　⑥治白浊。用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送下。此方甸分清丸。可以生食。但味道生涩，药用作用不大。

　　久泡，得泡一天或一夜，多煮一会。健脾养胃，补气益肾，可与多种豆类或谷物煮粥。

2、用一味芡实能否治疗脾虚去湿的作用

　　单独一位芡实不能治疗脾虚湿症，需结合健脾祛湿的药物，

　　芡实作用不大。。单用效果就更差了

　　不能，需要配伍治疗，效果最好，就近找中医治疗。

　　不能.

　　一般中药只有人槮可以单方用，芡实有去湿的功效，但必须配合其他中药一起治疗，

　　可以但是剂量要打，可以用一两作用磨碎熬粥当饭吃！

3、芡实、赤小豆、炒熟的薏米搭配真能去湿气吗

　　可以。薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。扩展资料：除了赤小豆薏米粥，还有各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米赤小豆加桂圆。烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米赤小豆加百合、莲子。胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米赤小豆加生姜。肾虚：薏米赤小豆加黑豆。脚气：薏米赤小豆加黄豆。咳嗽：意米赤小豆加梨。参考资料：人民网--4款治疗脾胃湿热的偏方

　　红豆红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。可以用随草记埤泰茶来调理。修复受损的脾胃，长期调理，可以温养脾胃，健脾祛湿。

　　一般来说有湿气的人脾功能都不怎么样脾能化水脾功能一下降水就留在体内形成湿这种病没一时半会就能好的要坚持吃除了坚持吃饮食上也要多吃水果蔬菜保持每天大便这些都是帮助体内能尽快排除湿气的晚上可泡脚不用泡多久只需半小时就行水温37 -40°就可也可在水中放几片生姜生姜能温中散寒泡完脚需要补充水分祝你早日恢复健康。

4、每天吃芡实好吗每天吃多少比较好

　　芡实者，“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”芡实者，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”古人对芡实的看法褒贬不一，但是总体来说，芡实对人体的好处还是很多得，那么每天吃芡实好吗?每天吃多少比较好? 虽然芡实食用过多，容易造成消化不良，引起便秘，大便硬化，腹胀。但是每天吃芡实是没有问题的，前提是适量。芡实有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药。中医认为，脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消。芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分;芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。所以每天吃点芡实不仅可以减少癌症发生，还可以“婴儿食之不老，老人食之延老”。每天吃多少比较好?一天10克左右就可以。补脾胃、益气养血：民间有用芡实60克、红枣10克、花生30克，加入适量红糖合成大补汤，具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血等功用，对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好疗效。俗语说吃得好不如吃得对，只有吃对了才能更有利身心健康。