决明子多久喝一次

　　决明子这种中药在临床中比较常用，并且现实生活当中也有很多人用其泡水喝。决明子泡水喝的功效也比较多，包括了清肝明目、降血压、降脂减肥润肠通便等，可以说是一款不容错过的养生保健佳品。那么决明子多久喝一次好呢？

　　决明子茶它的泡法非常的简单，只需要决明子15到20g，然后用热开水来冲泡就可以了，可以根据的喜好加进一些的糖，放茶水来喝，每天可以喝多次，如果可以加进枸杞子以及菊花，达到的效果更好。一般根据个人体质来喝，体质差比较的可以一天一次，也可以两天一次又或者是不喝；体质比较高的，比较血性热的可以一天两次，也可以三次又或者按照医生的嘱咐。

　　喝决明子还有很多的功效：1、清肝明目：决明子是所有具有清肝明目作用的中药材当中效果最强的一种，经常使用决明子泡水喝不仅可以治疗肝经风热上攻导致的目暗不明、目赤肿痛等症。还可以治疗白膜、青盲内障、目涩、眼赤痛等各种眼病，尤其把决明子与枸杞子和沙苑子等药物一起使用，可以起到更好的补肝肾以及清肝明目的效果。

　　2、泻肝火、平肝阳：把决明子泡水喝可以起到非常强的泻肝火作用，可治疗肝阳上亢、肝火旺盛导致的头痛、眩晕等症状。如果想增强其疗效，还可以在医生指导下，与钩藤、菊花等中药配伍使用。

　　3、降血压：决明子泡水喝还可以起到防治高血压疾病的效果，因此也是对中老年人健康有帮助的一种中药，取决明子(炒微黄)、金银花、杭菊花，用开水冲泡当茶饮。

　　4、减肥和降血脂：决明子具有降低血脂水平和防止血清胆固醇升高的效果，如果本身比较肥胖并且血压偏高，可以把适量的决明子放入锅中炒黄，等其略有香气时即可取出研碎备用。接下来，把适量的夏枯草用清水洗净切碎，连同准备好的决明子一起放到杯内，加入适量开水冲泡10分钟后即可代茶频频服用，坚持服用一段时间就能得到非常好的减肥作用。其次，因为决明子还具有降血脂的效果，长期用决明子泡水喝还可以防止动脉粥样硬化斑块形成，可用辅助治疗脂肪肝以及高血脂症。

　　5、辅助治疗急性结膜炎：急性结膜炎患者可以把决明子与蝉蜕、菊花、青葙子等药物组方治疗，使用方法为水煎取汁内服。

　　6、润肠通便：决明子当中含有大量的大黄素，可以起到润肠通便、清热等作用，可用来内热导致的肠燥以及大便秘结等症。

　　综上所述，可以知道决明子多久喝一次主要按照个人的体质来决定的，可以一天两次，也可以一天三次，或者不喝，又或者听医生的嘱咐。虽然喝决明子功效非常的多，但是我们喝的时候还是需要按照自己的体质来选择的。

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