如何预防“夏季厌食症” “夏季厌食症”有哪些治疗小妙招

2025-10-21 03:36:23 来源 : 聪康网热度 : 0

　　夏天一到，人们就会随着天气的干燥而食欲下降。这个时期也是厌食症的高峰。那么，如何预防夏天的厌食症呢？一起调查一下吧。为什么夏天容易厌食？

　　夏天人的肠胃功能减弱，胃液分泌减少，其中所含的消化酶也相应减少，儿童表现更加明显。父母应该注意不要用水果和饮料来代替食物，而是要多样化食物品种，合理搭配来提高孩子的食欲。

　　很多年轻的父母，有了孩子就很忙，不知道怎样才能让婴儿舒适健康。特别是在喂食方面，具有一定的自由性，饮食不定期、不定量、人工喂食次数过多，每次喂食量过多，零食等头脑塞在孩子的肚子里，结果孩子消化不良、腹胀，最终厌食。

　　也有父母爱孩子的心，只要孩子喜欢，香、辣、油炸的食品和冷饮就会被他们吃掉，不仅会影响孩子的正常食欲，还会严重损害孩子的脾胃，孩子会厌食。

　　如何预防夏季厌食症？

　　1、通过讲解疏导孩子不良的心理因素，改变不良的饮食习惯。孩子自己吃饭的时候，父母不要谴责孩子，也不要用强制手段让孩子吃饭，不要让孩子边吃边看图画书，也不要让孩子吃点心。

　　2.培养孩子的饮食兴趣，尽量提供孩子喜欢的颜色、香味、味道齐全的食物。对于年幼的孩子，在成年人的协助下，尽量让孩子自己吃饭，增加吃饭的兴趣，促进食欲。也可以安排孩子和年龄相似的孩子一起吃饭，吃饭时给予适当的鼓励和表扬。

　　3、进食前半小时不让孩子做剧烈活动或听紧张的故事，让孩子集中精神进食。

　　4、当孩子不愿进食时，家长不必强迫进食，等孩子饥饿而有食欲时再进食。

　　5、鼓励和奖励孩子。家长可记录孩子每天的食物摄入量，这样能清楚地反映孩子进食情况，当孩子饭量增加，则给予奖赏，如带孩子郊游、看电视、讲故事等。

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