金银花可以和菊花一起泡茶吗

　　金银花和菊花是两种很受人们喜爱的花茶，尤其是在夏天和秋天交接的时候，天气比较干燥，人体很容易上火，这时候喝金银花茶和菊花茶，可以起到很好的降火的作用。也有很多人把金银花和菊花放在一起泡茶喝，对于一些爱研究的朋友来说会产生疑惑，金银花和菊花可以一起泡茶喝吗？会不会有什么副作用呢？那么让我们一起来具体了解一下金银花和菊花的功效，然后再做定论。

　　首先我们知道金银花的主要功效就是清热解毒、利尿抗菌，而且还能够起到消炎的作用，很多感冒药里都会有金银花的成分，这跟它的功效有很大的关系。尤其是在炎热的夏天，人们特别容易出汗上火，很多时候都会有口干舌燥的感觉，这时候饮用一杯金银花茶是非常舒服的，可以有效的缓解我们体内的暑气，赶走我们身体内的火气。但是并不是任何人都适合喝金银花茶，有一些脾胃虚寒、体质比较弱的朋友，是不能喝金银花的，一定要记住。

　　菊花应该是一种比金银花更常见的花茶，它的作用也是非常的多，菊花茶不但能够散热解毒，还能够清肝明目。如果在平时的生活中，身体出现了头晕目眩、眼睛红肿的现象，可以喝一些菊花茶来缓解；而且菊花茶还对感冒造成的喉咙肿痛有很好的帮助效果。菊花的分类有很多，白菊花、**花甚至还有紫菊花，每种菊花都有各自的特定功效，比如白菊花有降血压的作用，长期服用效果会更加好。但是要记住，菊花也是寒凉之物，体质较虚弱的人和容易拉肚子的人不要喝，喝了之后可能会让我们的身体更加的不舒服，造成严重的腹泻。

　　由此可见，菊花和金银花都能起到散热解毒去火的作用，所以这两种花放在一起泡茶是完全可以的，但是一定要记住，不可以喝太多，更不能泡的太浓。因为金银花和菊花都是凉寒性的花茶，喝多了可能会引起我们的肠胃不舒服、拉肚子。这时候可能有一些想要减肥的朋友会想，竟然能拉肚子，是不是能够瘦身呢？其实不是的，尤其是作为女性朋友，尽量不要喝太多的寒性花茶，这样会对我们的身体造成不必要的影响，尤其是可能会让我们痛经，月经不调。

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