夏季少喝啤酒多喝水预防痛风关节痛

　　古方中医疑难病研究所中医专业人士表示：炎炎夏日里，患有高尿酸血症特别是已经被诊断为痛风的人尤其应注意夏天预防痛风的方法。

　　古方中医专业人士指出：天气炎热，人体大量出汗，水分补充不足或不及时，血液就会浓缩，尿酸容易沉积并析出。从而导致高尿酸血症，痛风发作。

痛风易在夜间发作，以急性单关节炎发作，患病关节可见皮肤呈暗红色表现。古方中医专业人士认为，其中一大原因就是由于睡眠时体内水分减少，尿酸浓度增高所致。

古方中医建议：患有高尿酸血症特别是已经被诊断为痛风的人尤其应注意夏天天气炎热时一定要多喝水。痛风病人饮水量每天至少应该喝2升以上的水，约9到10杯。出汗后应立即补充水分，睡前可适当饮水。最好选择白开水，远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。

　　古方中医专业人士强调：酒是痛风急性发作的重要诱因。酒精中的乙醇会使体内乳酸增加，而乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能促进嘌呤分解从而直接使血尿酸升高。同时，酒类本身就可提供嘌呤，特别是啤酒内含有大量嘌呤成分。因此，尿酸高的人以及痛风病人切忌开怀畅饮啤酒。

　　另外，值得痛风患者注意的是：夏天预防痛风除了少喝啤酒多喝水，还可以多多食用具有防治痛风功效的中医食疗药膳方，亦有明显疗效。古方中医养生专业人士推荐以下食疗方：

　　防治痛风功效的中医食疗药膳方1—— 爬墙虎煎子

　　组成：爬墙虎90克。

　　服法：上味水煎，每日1剂两煎，分3次服，每次以10毫升黄酒作引内服。

　　功效：祛风止痛。

　　主治：痛风，关节肿痛，痛不可触，屈伸不利，时伴有发热、口渴。

　　防治痛风功效的中医食疗药膳方2—— 芝麻桂膝散

　　组成：桂枝20克，怀牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。

　　用法：将桂枝、牛膝共研成细末，与黑芝麻、面粉四味搅匀，做成丸状，蒸熟，焙干，研成面。每日3次，每次20克，温开水冲服。

　　功效：祛风湿，壮筋骨。

　　主治：痛风，一个或多个关节肿痛，屈伸不利，或足跟肿痛拒按。文章来源： 中医养生

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