中医支招预防冬季传染病

　　冬季天气干燥，是很多传染病的高发季节。古方中医专业人士介绍：像流行性感冒、流行性出血热、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎等都是冬季常见的传染病，常因人们忽视预防而传播和流行，严重时会给人类身体健康乃至生命安全带来威胁。

　　古方中医专业人士表示：传染病属于中医学的“疫病”“温病”范畴。中医认为冬季传染病属于外因所致的外感病；风、寒、燥、火是其病因,其发病与传染性强、正气亏虚有关。

　　古方中医专业人士介绍：中医讲究“治未病”，即未病先防，应采用相应的措施防止致病因素在健康人群中传播,预防疾病发生。预防冬季传染病应注意以下几点： 　 　　1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，病毒易侵入。

　　2.净化室内环境、保持空气清新。家中有病员时，可用食醋熏蒸房间，必要时可使用含氯消毒剂或过氧乙酸进行喷雾消毒或使用消毒器械消毒。

　　3.注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。

　　4.保证饮食营养，补充水分，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入。

　　5.适度锻炼，增强体质。

　　6.讲究个人卫生，做好个人防护。

　　7.做好免疫预防。冬季可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。

　　8.中医药防治：应遵循协调脏腑，畅通经络、节欲葆精的原则，选择服用荷叶绿豆粥、紫苏叶粥、萝卜生姜汤等清调养生粥，常搓大鱼际、耳朵、鼻翼等，服用板蓝根、大青叶、藿香、薄荷及玉屏风散等药物。

　　9.早发现、早报告、早治疗。出现呼吸道等症状时，尤其是出现急性发热、皮疹、全身明显不适症状时应及时就医。切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情。发现传染病病人时应及时向当地的疾病防疫站或医疗机构报告。文章来源：古方中医网　求医问药专题

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