2024年吃什么养胃修复胃黏膜胃痛最有效：

　　胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条（最好是手擀面）放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。

　　胃痛吃什么食物好牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。

　　酸奶相信大家并不陌生，服用之后能够为身体提供大量的蛋白质，这些蛋白质能够促进胃粘膜进行修复，所以可以缓解胃痛以及治疗这种疾病。除此之外，酸奶进入身体之后还可以减少一些抗菌素对身体的伤害，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，这种物质能够令身体保持一个平衡，这样身体自然就好了。

　　土豆 土豆也含大量淀粉，但是较山药难降解，所以更充饥。它具有健脾和胃、益气的功效，可以预防和缓解一些疾病，及一些慢性病的预后。蜂蜜土豆泥是一种非常适合养胃的菜品，不仅口感香酥，还非常容易入口，消化。

　　热粥 尤其是小米粥为主，大米属于凉性不建议喝，小米粥亦或是小米南瓜粥是最好的，能够治疗胃痛，还能有效的调理胃部健康。面片汤 别觉得奇怪，这么廉价的食物却最适合在胃痛的时候吃，既能暖胃还能养胃，面片一定要薄且小，这样是很容易消化的。

　　胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条（最好是手擀面）放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。小米粥 小米粥也是很养胃的。